女人出現腰痛一定不能掉以輕心,可能與婦科病有關!

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

女人出現腰痛一定不能掉以輕心,可能與婦科病有關! 觀看人數:209  

 

有些女性朋友會常腰痛,而引起腰痛的原因有很多,也許腰痛對於女性朋友來說很平常,令她們備受折磨。腰痛與一些婦科疾病以及受到風寒等等有關係,當女人出現腰痛一定不能掉以輕心。

腰痛的原因

婦科病

臨床上比較常見的盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛,痛感為腰部酸困疼痛,伴有小腹墜疼。白帶增多,有致嚴重者,從女性平常的氣色和臉上色斑的急促增加,就可以看出。

如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人,會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。

sponsored ads
sponsored ads


該類患者在腰痛時,常伴有全腹廣泛性疼痛,藥物治療常無效。

因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療,矯正子宮脫垂,改變體位可緩解癥狀。

腎陽虛

最常見的腰痛,是腎陽虛引起的腰痛。腰部冷痛,腰膝酸軟無力。

sponsored ads
sponsored ads


生育過孩子以及人工流產的女性比較容易出現此類腰痛,其原因是失血過多,損傷腎氣。

這種腰痛比較常見,痛感表現為局部刺痛和針紮痛。原因是腰肌勞損或扭傷引起局部淤血運行不暢。此類要注意不要長期的久坐、久立。注意平時不間斷的活動身體。

sponsored ads
sponsored ads


做運動加強血氣循環使血氣通。

腰椎間盤突出

腰椎間盤突出是青壯年女性腰痛背痛的常見原因。多由於腰部受傷、長期慢性勞損引起,表現為腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治療有臥床牽引、手術等。

痛感為局部疼痛,陰雨天加重,此腰部疼要注意日常腰部保暖,是腰部受風寒侵襲引起。

腰部肌肉要鍛鏈,比如倒走、瑜伽、慢跑、拉雙杠等都可以鍛鏈腰部肌肉,還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運動。

sponsored ads
sponsored ads




怎麼預防?

運動

對於久坐的上班族來說,可以每天每隔段時間做擴胸運動,以及向後仰腰、向上牽拉等。

食補

多食用一些補腎的食物,如枸杞、山藥、桂圓、核桃。還可吃一些中成藥,如六味地黃丸等。如果陰虛火旺者,可吃知柏地黃丸,腎陽虛腰痛者可吃金匱腎氣丸。

正確選擇床墊

腰部有一個生理曲度,床墊可適當加厚,中度硬度即可,從而讓腰肌充分休息。

sponsored ads
sponsored ads




腰部保暖

女性應時刻注意腰部保暖。如經期、坐月子期間要穿長衣服保護腰部,以免腰部受寒。

少穿高跟鞋

不要穿太高的鞋,否則容易增加腰部的勞累感,長期站立、行走者盡量少穿高跟鞋。

避免久坐以及久站

不僅長時間久坐會導致腰痛,長時間站立亦是如此。長時間站立會使腰部的承重力增強很多,因此想要保護好腰部,就要避免久坐以及久站。

若避免不了要長久站立的話,建議女性朋友們偶爾換換腳,以幫助減輕腰部的負擔。

坐姿正確

坐姿盡量要正確。由於上班族的女性朋友們整日都要麵對電腦工作,而女性朋友們可以將鍵盤離自己的身體稍近一些,保持正確的坐姿,以減少腰部的承重力。

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作