人體的自愈能力比你想像中強多了,這些病症別就吃藥,自己能恢復

 

 

 

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人體的自愈能力比你想像中強多了,這些病症別就吃藥,自己能恢復 觀看人數:141  

 

很在很多人一點小毛病就吃藥、看病,但是發現越吃藥,藥物效力也是越來越差。

人體的自愈能力比你想像中強多了,這些病症別就吃藥,自己能恢復

《生命時報》為此整理了一份一些小病症其實根本不需要吃藥,人體天生就是個「大藥房」,有著強大的自愈能力。從某種程度上來說,醫生治病只是激發和扶持人類機體的自愈力,最終治好疾病的不是藥,而是人體自己。

人體的自愈能力比你想像中強多了,這些病症別就吃藥,自己能恢復

1.感冒

大多數感冒都可以不治自愈,基本上屬於5~7天。

美國健康時報建議感冒時要多注意休息,多喝水,多吃一些含維生素C的水果。

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人體的自愈能力比你想像中強多了,這些病症別就吃藥,自己能恢復

2.小傷口

身體受到物理傷害,出血的話,體內的天然止血藥-血小板就會發生作用,自覺地凝血。

人體的自愈能力比你想像中強多了,這些病症別就吃藥,自己能恢復

3.輕度「三高」

肝臟、腎臟是可以為身體排毒的。體內累積了多餘的脂肪熱量,通過合理的飲食和適當的運動,脂肪肝、部分心腦血管、糖尿病、痛風等生活方式疾病在初期不用藥都能恢復。

人體的自愈能力比你想像中強多了,這些病症別就吃藥,自己能恢復

4.失眠

由於精神因素導致的部分疾病,是可以通過人體的自愈能力來恢復的,比如:失眠。

人體的自愈能力比你想像中強多了,這些病症別就吃藥,自己能恢復

5.發燒、腹瀉等

當人體受到感染是,發燒是一種保護機製,可以抵禦某些病菌的繁殖。

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因此,低於38℃的發燒,只要多休息、多喝水可以緩解。

當我們食物中毒,上吐下瀉的話,可以及時從體內排出毒素。

人體的自愈能力比你想像中強多了,這些病症別就吃藥,自己能恢復

想要增強自己的抵抗力,學學這幾招~

1.千萬別隨便吃藥:小病就吃藥,不但治不了病,等等真的需要吃藥就是去藥物效力。

2.保持好心情:哈佛大學醫學院副教授表示,積極樂觀的精神狀態下,心腦血管的疾病率更低,肺部功能更健康。

3.充足的睡眠:睡眠不佳與免疫係統功能下降,以及抵抗病菌的細胞減少有關係。

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4.養寵物:寵物可以增加體內的內咖肽和催產激素,並降低應激激素皮質醇,提高人體免疫力。

 

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