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血栓碰到「剋星」了!一把豆子讓你血液不在粘稠,血管一通到底
很多人以為,只有到老了的時候,才為我們的血管操心。殊不知,血管斑塊變大,從30歲以後就.

血栓碰到「剋星」了!一把豆子讓你血液不在粘稠,血管一通到底

 

 
 

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血栓碰到「剋星」了!一把豆子讓你血液不在粘稠,血管一通到底

很多人以為,只有到老了的時候,才為我們的血管操心。殊不知,血管斑塊變大,從30歲以後就加速了,再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少,不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。

血栓碰到「剋星」了!一把豆子讓你血液不在粘稠,血管一通到底

血管堵塞,是指由於年齡、飲食因素,在血流緩慢、血液成分改變或血粘度增加等情況下形成血栓,致使血管閉塞而言。

血栓可發生在任何年齡、任何時間。而且往往血栓沒有任何症狀和感覺,而一旦發作,嚴重的可導致猝死。因此,我們在日常中,防大於治。

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血管的敵人是什麼?

1、吸菸

吸菸還會導致血管痙攣或收縮,血流阻力會增大,因此會造成血管壁損傷,血液粘稠度進一步增加,就會加速各器官動脈粥樣硬化,血栓形成。

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2、吃貨

大油大肉,血管容易堵,人攝入過多營養,多餘的脂質和養分等難以排出體外,聚集在血管裏。一方麵容易沉積在血管壁上堵塞血管,另一方麵還會增加血液黏稠度引發血栓。

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3、三高

三高拖累心腦血管,高血脂會添加冠心病的發作,而高血壓病人發作腦梗的幾率要超出跨越一般人4倍以上,比起其他高血壓患者的高血糖發作腦卒中的幾率高數倍。

4、懶人

久坐不動是人患上深靜脈血栓的一個重要原因。相對於動脈血流到下肢的容易性,下肢的靜脈血回流到肺部則需要小腿肌肉的肌壓力來幫忙。當人長時間呆著不動,例如長時間坐在電腦前或者是坐長途車、長途飛機、長時間打麻將,下肢總不動,小腿肌肉的肌壓力也就越小,靜脈血流速變慢,就容易形成血栓,人就會患上深靜脈血栓。

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專家提醒,血液粘稠是血栓第一步!這5個信號說明你的血液粘稠度過高

1、午餐後容易犯困,如果午後不休息,整個下午都混混沌沌,沒精神。

2、 腦缺血時頭暈、嗜睡或失眠多夢。晨起頭暈,不清醒,反應遲鈍。一般要活動好久,大腦才能逐漸清醒過來。

3.、心缺血時多有心悸胸悶、噁心等症狀。下蹲久了容易氣喘、呼吸急促、呼吸困難。

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4 、眼缺血時有陣發性視物模糊,視力一會清楚,一會模糊。

5.、晚餐後精神狀態和午餐後截然相反,精神極佳。

如果以上5個症狀你有3個就要小心了!最好及時去醫院做個血液檢查,以便及時發現問題。

如何清理血管垃圾,疏通血管?

今天就給大家介紹幾種幾個天然的血管垃圾「清潔工」、「溶栓王」,常用,血管垃圾沖光,血栓也沒有了。

黑豆

吃黑豆的好處很多,因為其營養成分多。例如蛋白質含量高,但是熱量比較低。黑豆的蛋白質含量高達45%以上。其中優質蛋白大約比黃豆高出1/4左右,居各種豆類之首,因此黑豆也贏得了「豆中之王」的美譽。研究發現,每100克黑豆中含粗脂肪高達12克以上。其中至少含有19種脂肪酸,而且不飽和脂肪酸含量竟然高達80%,其中亞油酸含量就占了約55. 08%。黑豆中的亞油酸對降低血脂,膽固醇,疏通血管都很有效果。

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蜜黑豆

材料

黑豆200公克,水800㏄,味醂50㏄。

做法

1.黑豆洗凈後浸泡於冷水中約6∼8小時,撈出瀝幹水分,備用。

2.將作法1黑豆和材料中的水一起放入鍋中,煮至滾沸後蓋上鍋蓋,改小火煮約1小時。

3.打開作法2鍋蓋加入調味料拌勻,煮至黑豆入味且湯汁微幹即可。

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糖醋蒜汁

【材料】:大蒜600克、白米醋600毫升、冰糖150克。(依此比例增加分量)

【製作方法】:1. 大蒜洗凈後瀝幹水分,剝瓣去皮後放入玻璃瓶。

血栓碰到「剋星」了!一把豆子讓你血液不在粘稠,血管一通到底

2. 白米醋加熱至80度,加入冰糖,放涼倒入玻璃瓶。

3. 瓶口先封上保鮮膜再蓋上密封蓋。

浸泡3個月以上即可開封飲用。每晚空肚時喝一小酒杯就行。

影響血液黏稠的因素主要有以下幾點:

1、缺水。人體血液成分中的90%都是水,當水分缺失嚴重,就會使血液黏稠度增加;

2、血液中的紅血球、蛋白質、脂肪、糖分等這些成分增多時,血液也會變黏稠;

3、紅血球和血小板結構改變時,會互相凝結成塊,血液粘稠度會增加;

4、血液中的細胞如紅血球等變形能力減弱時,不能順利從小血管中通過,也是造成血液黏稠的因素;

5、自然因素會影響血液黏稠度,如季節、天氣、飲食等。

預防改善血粘稠,你可以這樣做

每天1~2杯茶水,稀釋血液,預防血粘稠

水堪稱為速效稀釋劑。一夜酣睡後的失水,消化食物時消耗的水,都是血液變粘稠的因素,飲水可使血液立刻變稀,而茶水是改善血粘稠最好的飲品。

喝水的時候加點有益血管的茶葉,也是預防血粘稠較好的方式,如羅布麻茶,不僅可以可以通血活血,還具有降血壓、降血脂、降血糖、強心臟的功效,全麵調理血管問題

血栓碰到「剋星」了!一把豆子讓你血液不在粘稠,血管一通到底

羅布麻茶富含多種黃酮類化合物類、有機酸類化合物、15種胺基酸以及鈣、鎂、鉀、鋅、錳、鐵、硒等多種微量元素。抑製血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常。能改進全身血流狀態,增強心肌收縮能力,改善血壓,含豐富的蛋白質,營養價值極高。

用法:每天喝3杯茶,6周後血壓可下降7個百分點,這是羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

原理:羅布麻茶含有鞣質,類似於維生素P活性,能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力,增強血管的柔韌性和彈性,能降低血清膽固醇,防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑製血壓升高,並對高血壓患者的血壓進行降低的作用,特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用,茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

羅布麻茶含有「天然降壓珍品」之稱的羅布泊羅布麻,具有軟化血管、增強血管韌性、防止動脈硬化、稀釋、凈化血液、促進血液循環、增強心肌、調節機體等的作用。因此能從根本上調節、穩定血壓,從而起到降壓的目的。據飲用過的高血壓患者反饋,康源茶館羅布麻茶降壓效果漸進,降壓後較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液循環,提高血液和血管質量、軟化血管、清除血管內垃圾。

羅布麻三大顯著功效:

一、羅布麻茶清理血管功能,恢復血管彈性

羅布麻茶含有一種類似於維生素P活性的物質,包括芸香苷都能活化毛細血管的正常抵抗力,加強血管的彈性、柔韌性,降低血清膽固醇的療效也是明顯可見,它避免脂肪凝聚在血管壁中。而且,羅布麻茶葉其中的單寧酸能雙向調節血壓,不僅能抑製血壓升高,也能降低高血壓患者血壓。康源茶館羅布麻茶可對脂肪和蛋白質分解,包括多酚和維生素C降低血脂和膽固醇。每天喝三杯茶,六周後血壓下降七個百分點不在話下。

二、羅布麻的調節心腦血管功效

羅布麻茶葉含有黃酮,通過清除活性氧自由基起到抗心肌缺血、心律失常、改善心功能和緩解心絞痛的多種強效作用,改善腦缺血,提高大腦供氧能力也是功不可沒,對癡呆、心臟、血管病及偏癱等症狀有一定康復作用。

三、羅布麻同時還具有出色的強心與降壓功效

《陝西中草藥》記載:羅布麻"強心利尿,清涼瀉火,降血壓。治心臟病,神經衰弱,高血壓,腎炎浮腫。"

《中國藥植圖鑑》記載:"嫩葉,蒸炒揉製後代茶,有防止頭暈,清涼去火和強心的功效。"

《中國大辭典》記載:"強心,利尿,清火,降壓。治心臟病,高血壓,肝炎腹脹,神經衰弱,腎炎浮腫。"

 

 

 

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