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山村裡的它是血管的「清潔工」,吃一個通一個,血壓也穩了
血管堵塞的問題越來越受到重視,現在一般30歲以上的人,血管都會慢慢的開始堵塞起來,只是由於麵積少,身體不易做出反應,平時如果了解到一些原因以及預防辦法,事情辦起來就沒那麼麻煩了。血液中的「水垢」多數是

山村裡的它是血管的「清潔工」,吃一個通一個,血壓也穩了

 

 
 

山村裡的它是血管的「清潔工」,吃一個通一個,血壓也穩了 觀看人數:4268  

 

血管堵塞的問題越來越受到重視,現在一般30歲以上的人,血管都會慢慢的開始堵塞起來,只是由於麵積少,身體不易做出反應,平時如果了解到一些原因以及預防辦法,事情辦起來就沒那麼麻煩了。

血液中的「水垢」多數是指膽固醇、甘油三酯等,在血管壁上越積越多,形成如同黃色小米粥樣的斑塊,這種斑塊被稱作「血栓」。

血管堵塞一般會出現哪些症狀呢?

一、血壓異常

血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時,是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時,也是形成腦血栓的前兆。

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二、經常鼻出血

這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

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三、視力模糊、口齒不清

因腦部血管影響視神經,導致視力模糊不清;也會時不時出現口語不清,說話困難,但意識清醒。

四、突然發生劇烈頭痛

任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈,可在夜間痛醒。

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五、突然發生眩暈

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的症狀,可發生在腦血管病前的任何時段,尤以清晨起床時發生得最多。此外,在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者,若1~2天反覆出現5次以上眩暈,發生腦出血或腦梗死的危險性增加。

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修理血管要記住這些

玉米山藥

平時將玉米做主食的一部分來食用,可以降血脂。而山藥其黏液蛋白能預防心血管係統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化。但吃山藥時也應減掉部分主食。

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海帶西芹

海帶可降低血清膽固醇和甘油三酯的含量。芹菜的膳食纖維比較多,也有降血脂、降血糖的作用。

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這兩樣最適合做涼拌菜了。

血液粘稠的危害

血液粘稠可以說是萬病之源,危害很大。比如在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊這些「斑塊」增多、增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷。這種情況如果發生在心臟,就引起冠心病;發生在腦,就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管,將導致視力下降、失明;如果發生在腎臟,就會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭;發生在下肢,會出現肢體壞死、潰爛等。

此外,血栓可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎,加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病。

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最新研究提示高血脂可能與癌症的發病有關。血液濃縮血液黏度增高,流速減慢,促使血小板在局部沉積,易形成血栓。多飲弱鹼性活水有利於沖淡血液,緩解血液黏稠的程度,保持體內血液循環順暢。

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