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肝臟好不好,看中指根!
中醫認為:春屬木,與肝相應。所以春季養生以養肝為主,加上春天肝氣旺盛,也是疏通肝膽經的最佳時節。肝膽好不好,就看這一處!看哪一處呢?我們來看看張秀勤老師是怎麼說的。中醫理論認為「肝主情誌」、「怒傷肝」

肝臟好不好,看中指根!

 

 
 

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中醫認為:春屬木,與肝相應。所以春季養生以養肝為主,加上春天肝氣旺盛,也是疏通肝膽經的最佳時節。肝膽好不好,就看這一處!看哪一處呢?我們來看看張秀勤老師是怎麼說的。

中醫理論認為「肝主情誌」、「怒傷肝」。因此我們除了要疏通肝膽經,調達肝氣,還要力戒暴怒或心情憂鬱。

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可以通過外出活動,多曬太陽等調養情緒的方法,使春陽之氣得以宣達,從而達到人體臟腑功能正常運行的目的。

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肝膽好不好,就看這一處!——中指根

檢查方法:

伸開手掌,手指自然併攏,手心向上,將鹽緩緩灑在中指根部,看誰的鹽會從指縫中漏過去。

肝臟好不好,看中指根!肝臟好不好,看中指根!

左側大爺的手漏了一些鹽(人們常說的漏財手)……

那麼為什麼有的人中指指根就很飽滿,有的人就凹陷,甚至漏縫了呢?

其實,咱們的中指根部隱藏著肝臟的健康信號,來看看張秀琴老師的中指根診斷法:(這裡說的是中醫範疇內的肝的問題,不是說就有一定有肝病)

1、中指根變細,指跟縫隙增大

說明肝經氣血不足,會出現脅痛腹脹,胸悶疲勞,脾胃功能減弱,視力減退,眼睛乾澀等症狀,女性還易患乳腺增生、月經不調等婦科疾病。

2、中指根變細,手掌色正常

肝臟無實質性病變,但肝氣不足,需要保養。

3、中指根變細,手掌色暗紅

需警惕脂肪肝、血脂代謝紊亂、內分泌失調。

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4、中指根變細,手掌色土黃色,無光澤

肝膽病變可能性較大,需高度警惕。

中指根變細,肝臟有問題

許多病症都會找上門來!

肝臟好不好,看中指根!

張老師說,這幾種病要從源頭上調起,就要注意肝膽的保健。

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怎麼梳理肝氣

疏肝壯膽功,肝膽不好的朋友一定要練!

早敲膽經身體好,晚推肝經睡眠好

敲膽經:生陽氣

肝臟好不好,看中指根!

位置

每天早上起來,雙手沿著褲線位置來回敲,哪裡痛,哪裡就是毒素淤積所在,要重點敲哪裡,一定要通過按揉或者敲打到沒有疼痛點為止。

方法

肝臟好不好,看中指根!

每天用空心拳頭,敲打膽經,敲10分鐘,敲到發熱,能促進肝膽排毒,增強身體免疫力,是增強體質的不二法門。

肝臟好不好,看中指根!

肝膽相表裏,肝氣不舒的時候就會影響到膽,所以要同時調理。

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春天陽氣生髮,靠的就是膽經,膽主生陽。所以我們要抓緊敲敲膽經,陽氣得到生髮,開春就有好狀態。

睡前推肝經:排毒

肝臟好不好,看中指根!

位置

肝經和膽經恰恰相反,它在大腿的正內側,也就是內褲線的位置。

方法

肝臟好不好,看中指根!

每天睡覺之前把雙腿彎曲打開,先從左腿開始,雙手相疊按在大腿的根部,稍用力向前推到膝蓋。先左後右,反覆推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣,使肝膽在睡眠中能充分地排毒,而您做夢都會做美夢。

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肝臟好不好,看中指根!

在女性經期前後做一做,可以調節月經、保養婦科、瘦身養顏;男性體質下降了,打不起精神,容易失眠,也可以用它來生髮陽氣,充沛精力,改善生活質量;而老人家呢,則可以用它來作為保健養生的日常功課。

肝功能良好,對很多慢性病都有直接而明顯的改變,包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。

肝膽排毒,有效改善健康的基礎—消化功能。通過幾次的肝膽排毒,困擾的過敏症會逐漸消失。此外,所有的頸肩僵硬、背部酸痛都會消失。

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