請稍候網頁載入中:
枸杞和它蒸著吃,比鹿鞭還補腎壯陽,每天吃幾口,增加戰鬥力
雞肉富含豐富的蛋白質,做起來也特別容易熟,就算是晚上下班回去,也很快就能夠可口的飯菜,對於上班族來說是一個很不錯的選擇。下麵為大家推薦紅棗枸杞蒸雞,紅棗能夠為我們補充一定的血,枸杞則能夠明目,特別適.

枸杞和它蒸著吃,比鹿鞭還補腎壯陽,每天吃幾口,增加戰鬥力

 

 
 

枸杞和它蒸著吃,比鹿鞭還補腎壯陽,每天吃幾口,增加戰鬥力 觀看人數:1338  

 

枸杞和它蒸著吃,比鹿鞭還補腎壯陽,每天吃幾口,增加戰鬥力

雞肉富含豐富的蛋白質,做起來也特別容易熟,就算是晚上下班回去,也很快就能夠可口的飯菜,對於上班族來說是一個很不錯的選擇。下麵為大家推薦紅棗枸杞蒸雞,紅棗能夠為我們補充一定的血,枸杞則能夠明目,特別適合長期用電腦的上班族。

枸杞和它蒸著吃,比鹿鞭還補腎壯陽,每天吃幾口,增加戰鬥力

營養還是蒸的好!紅棗枸杞蒸雞很清甜入味的一道菜,湯也很正!紅棗補血,枸杞子明目,用來蒸雞好味又好吃,而且還可以溫補一下,起到食療的郊果,方便又快捷。枸杞和它蒸著吃,比鹿鞭還補腎壯陽,每天吃幾口,增加戰鬥力!

材料:

1. 雞翅膀;

2. 冬菇,紅棗,枸杞子;

3. 薑,蒜,蔥;

4. 醃料:生粉,植物油,料酒,鹽,雞粉,生抽,白糖,還有一點麻油,一點老抽。

做法:

1. 雞翅膀洗凈瀝幹切小塊,放大碗裏加入醃料拌勻,至少醃半小時,最好能醃一個晚上;

2. 冬菇、紅棗、枸杞子洗乾淨;冬菇、紅棗分別事先泡軟;

3. 冬菇切絲,紅棗切條狀,和枸杞子一起摻進醃好的雞塊裏,拌勻;

4. 薑切絲,蒜頭(蒜頭一兩瓣就夠)切條狀,也摻進醃好的雞塊裏;

5. 大概十五到二十分鐘後,把它們均勻鋪在碟子上隔水蒸12分鐘左右;(時間可根據份量和雞塊大小而調整)

6. 雞蒸好前一分鐘撒上蔥花。

sponsored ads
sponsored ads


小提示:

冬菇香,紅棗和枸杞子甜,雞肉鮮,它們的搭配真的很鮮嫩美味。

枸杞和它蒸著吃,比鹿鞭還補腎壯陽,每天吃幾口,增加戰鬥力

枸杞子能提高人體免疫力、防止動脈結業證樣硬化、保護肝臟、抑製脂肪肝、促進肝細胞再生、抗衰老、止消渴、抗腫瘤、暖身體等作用。雞肉中蛋白質的含量不僅比例高、種類多,而且容易被人體吸收利用,對於營養不良、畏寒怕冷、疲勞乏力、月經不調、貧血及虛弱等病患有很好的食療作用。

 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦


01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作