如果女孩每天吃香菜會發生什麼,這些常識您知道嗎?

 

 

 

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如果女孩每天吃香菜會發生什麼,這些常識您知道嗎? 觀看人數:88  

 

如果女孩每天吃香菜會發生什麼,這些常識您知道嗎?

有人多愛香菜就有人多討厭香菜。喜歡的人,恨不能每一頓飯每一道菜都有香菜作伴;討厭的人呢,稍微聞一聞,就能瞬間食慾全無。香菜學名叫芫荽,在西漢時期張騫從西域帶回,聞起來有種特殊的味道,這也是很多人不喜歡食用的原因之一,還一度被網友評為國人討厭的食物之一。

今天我們不聊“香菜到底好吃不好吃?”這種史詩級的話題。我們只客觀說一說香菜的食療價值,至於吃不吃,你跟著自己的心就好。

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實際上,人們之所以不愛吃香菜,跟基因是沒有關係的,當然了不愛吃香菜真的是太可惜了,香菜的營養價值很高,含有豐富的維生素A、胡蘿卜素、維生素C、蛋白質、膳食纖維、碘、鉀、鈣、磷等多種營養成分,對人體十分有益。

香菜和消食下氣的橘皮、溫胃散寒的生薑共人粳米粥內,再加香菜製成香菜粥,可增強散寒止痛、健胃消食的功效,常用於治風寒頭痛,胃弱食滯等症。但若不是風寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黃連等煎服有治胃弱、消化不良的作用。

有研究發現,吃香菜還具有抑製體內鉛的積累和腎髒鉛中毒的效果,進而能起到預防和緩解鉛中毒的作用。

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香菜的食療作用:保護視力

香菜中不僅含有維生素A,還有胡蘿卜素,胡蘿卜素可以在人體內轉化為維生素A,尤其是在冬天,天黑的快,再加上白天工作通常就是盯著電腦、晚上下班回來還看手機或者是電視。

眼睛無時無刻都在消耗,用眼過度成了人們普遍的現象,這時候每天可以適量的吃些香菜,能夠很好的解決這個問題,同時,還能有效的預防夜盲症,緩解眼睛過度疲勞的現象。

香菜中含有大量的維生素C,每百克香菜中就含有48mg的維生素C,大家要知道的是,如果缺乏維生素C就容易出現壞血症。所以,每天可以適量的吃些香菜,可以預防壞血症,同時,還能夠提高我們的免疫力。

然而對於那些喜愛吃香菜的人來說,香菜多吃真的好嗎 ?

香菜雖味美,但不宜多食或經常食用。

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這是因為中醫認為香菜辛溫香竄,內通心脾,外達四肢,辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用,但因香菜味辛能散,多食或久食,會耗氣、損精神,進而引發或加重氣虛。

①對於那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者,更應少食香菜。

②產後,病後初愈的患者也常常存在著不同程度的氣虛,此時,也應和香菜暫時保持距離。

③此外,香菜還真具有溫熱、發瘡的作用,故狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用,否則會加重病情。

④服用一些藥物期間不宜食用香菜。

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不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時食用香菜,服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6508282627823239688/

 

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