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「我要是生病了,誰伺候我?」聽聽這位76歲老人的話,讓人深思!
身體是革命的本錢。這是大家經常掛嘴邊的一句話,但是很少有年輕人真正的付諸於行動。一是因為健身太累,二...

「我要是生病了,誰伺候我?」聽聽這位76歲老人的話,讓人深思!

 

 
 

「我要是生病了,誰伺候我?」聽聽這位76歲老人的話,讓人深思! 觀看人數:201  

 

身體是革命的本錢。這是大家經常掛嘴邊的一句話,但是很少有年輕人真正的付諸於行動。一是因為健身太累,二是因為不肯花那個時間和精力,三是因為很長時間內都看不到健身的效果。如果用這種短淺的眼光來看待鍛煉身體的話,那未免太過短視了。

俗話說,書到用時方恨少,也許只有當自己的健康真正受到威脅的時候才會懂得身體的重要性。

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人一旦病倒了,這可不是簡單的後悔就能換回健康的。沒有了健康,真的什麼都沒有了。「我要是病了誰伺候我?」這位76歲冬泳大爺的話讓人深思。

(張大爺跳水)

大爺名字叫做張全通,堅持冬泳已經50多年。同時他還很喜歡跳水,並且堅持在棧橋跳水也有近15年的時間。

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說到這,大家一定非常佩服大爺的毅力,能夠堅持做一件事那麼長時間。在大家都被羽絨服和圍巾裹得嚴嚴實實的時候,大爺還能在那麼寒冷的環境下堅持遊泳健身,這樣的身體素質甚至要好過一些90後的強壯小夥子。

(身體結實的大爺)

雖然大爺頭髮已經花白,但是真看不出這是76歲的身體。跳水結束後,大爺直接用乾淨的冷水清洗身子。從大爺露出的膀子來看,身上的肌肉非常飽滿,要比普通的大爺結實得多。

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(大爺在鍛煉)

通常情況下,張大爺會約上幾個健身的老夥伴,大家一起鍛煉身體。張大爺的身體真是健壯,頭手倒立、彈跳俯臥撐、高難度的雙杠臂屈伸,這些動作都是大爺的拿手好戲。要知道,很多年輕人就連標準的俯臥撐都做不了幾個,就更別說難度更高的彈跳俯臥撐了。

(採訪中大爺透露的想法)

就在這樣強健的身體背後,更是一顆堅強的內心。張大爺的孩子曾經勸說他不要再跳水,畢竟年紀大了。

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但張大爺說:「我要不鍛煉,沒有這個健康身體,這個家庭誰來支撐。」其實,張大爺說這些話也有些無奈。張大爺一共有4個孩子,大女兒家裡的孩子身體不太好,平時還得張大爺幫忙照顧。張大爺的老伴住在二女兒家裡,今年生病光看病就花了將近2萬元。在這樣的情況下,張大爺真的不希望自己的身體有什麼差錯。

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這樣不僅不會拖累家人,還可以貢獻自己的一份力量。

誰都希望自己有一個健康的身體,尤其是作為父母的,會特別不想拖累子女。在現在高房價高物價麵前,年輕人的壓力真的很大,每個孩子的父母也會想辦法去分擔一些。但是人的年紀大了,身體機能難免會出現衰退。如果平時不多加鍛煉增強抵抗力,大病小病不斷的話,光是打針吃藥就要花掉一筆不小的錢。

健身是最公平的事情,誰付出的多,誰的收穫就會更大。這個收穫也許你看不見摸不到,但是卻能真正的感受到。精力充沛,呼吸順暢,腿腳有勁,睡眠香甜,這就是最珍貴但又最容易被忽視的收穫。從現在起,無論是為自己還是為家人,每天花些時間鍛煉一下身體。不必去挑戰像冬泳那種高難度的鍛煉方式,只需跑跑步,做做俯臥撐,跳跳繩,這就是一種有效而接地氣的鍛煉方式。

文章來源: http://www.toutiao.com/i6517526820781294087/

 

 

 

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