早晨喝薑茶勝過喝參湯 3大養生奇效。

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

早晨喝薑茶勝過喝參湯 3大養生奇效。 觀看人數:464  

 

有句古話是這樣說的"早上吃薑,勝過喝參湯",可見早上吃薑的好處有多大。

有專家研究後表示,生薑更適合在早上食用,而不適合在晚上食用。

早上吃薑可以促進腸道蠕動,具有提高脾胃功能的作用。

 

早晨吃薑有3大養生奇效 

一是不感冒,二是遠離膽管結石,三是保護肝功能。
 

含薑的方法是:將生薑颳去皮(薑皮屬涼性),每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄,切得太厚,很辣),放在碗內。

sponsored ads
sponsored ads




  

每天早上起來,先飲一杯開水,再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理,然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼,含10~30分鐘,將薑片咬爛,讓生薑的氣味,在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。

 

晚上為何不宜吃薑 

一天之中有陰陽之分,從午夜開始,自然界的陽氣逐漸上升,至中午陽氣最旺。

午後陽氣逐漸衰弱,直至午夜陽氣最弱而陰氣最甚。

午夜過後,陽氣逐漸恢復。

 

中醫認為天人相應,白天陽氣旺盛的時候應該多活動,溫補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生髮,可以攝人適當的陽性(溫性)食物,例如生薑等。

sponsored ads
sponsored ads




 

晚上陰氣逐漸旺盛時,陽氣就要收斂起來,不能再像白天那樣亢奮,這時如果攝入過多的溫熱食物或補品,會影響睡眠、影響身體合成代謝,不利於勞累後機體的自我修復,對身體有害。

因此通常情況下,白天吃薑有益,晚上則不宜吃薑。

生薑是天然的抗衰老食物,就連春秋末期的孔子也通過食用生薑來養生保健、延年益壽。

如今人人都知道生薑的好處,但也要瞭解怎樣食用生薑最能發揮其保健功效,專家建議,生薑要在早上食用,而不適宜在晚上食用。

‘’ 

喝薑茶暖胃驅寒還增強抵抗力 

民間一直流傳著「生薑治百病」之說,因為薑中含有薑醇、薑烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮髮油,還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等,具有緩解疲勞、厭食失眠、腹脹腹痛等作用。

sponsored ads
sponsored ads



 

薑的做法也有很多,薑茶就是其中重要的一種。

喝薑茶,可以暖胃驅寒、預防感冒、增強抵抗力,下麵為大家推薦幾款薑茶。

 

喝薑茶的好處 

薑茶是傳統的保健飲品,且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效,特別是產婦恢復元氣、補血,快速恢復體型等的最佳良藥。

 

體內易累積寒氣,多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功效。

而一旦不小心患上感冒,喝一杯薑茶,既能發散風寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,對於治療外感風寒有很好的作用。

sponsored ads
sponsored ads



 

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作