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她竟然71歲了,臉看起來像「凍齡30歲」!只因為她平常最愛吃「這5樣食物」!
老是每個女人不可避免的,但是,做好抗衰老的措施,卻可以讓衰老來的遲些,那麼,女人抗衰來吃什麼呢?女人...

她竟然71歲了,臉看起來像「凍齡30歲」!只因為她平常最愛吃「這5樣食物」!

 

 
 

她竟然71歲了,臉看起來像「凍齡30歲」!只因為她平常最愛吃「這5樣食物」! 觀看人數:614  

 

老是每個女人不可避免的,但是,做好抗衰老的措施,卻可以讓衰老來的遲些,那麼,女人抗衰來吃什麼呢?女人抗衰老的食物有哪些呢?帶著這些疑問,跟著到文章中看看,如何從女性飲食上來抗衰老!

不老女神潘迎紫排練舞蹈的照片,看起來好年輕,簡值比我們30多歲的姑娘還水嫩。

老天也就創造了為數不多的這麼幾個還算欣慰。

潘迎紫如今71歲,在過去的幾十年裡他經歷了什麼是怎麼保養的。

大家都想知道!

潘迎紫之前就表示過自己是靠運動、健康的飲食和保養來駐顏的,適量的運動可以保證健康的體魄,健康的飲食習慣可以延緩衰老!吃的健康,才會美麗駐顏!!!

1.胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為「美顏食品」,能潤澤肌膚。

胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。

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它含β胡蘿蔔素,可俫犗栯化和美盖肌膚"預防黑色素的沉澱,丶可俫縅除肌膚的多餘角質。

它也含有抗氧化不能少的維生素e。
 

2.櫻桃

自古以來就是美容果。

櫻桃汁能幫助臉部嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。

櫻桃不僅富含維生素c,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。

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除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素a,幫助活化細胞、美化。
 

3.橄欖

早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作為健康食品食用之外,更有突出的美容功效。

由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。

橄欖葉精華有助麵板細胞對抗汙染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄欖苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護。

 

抗衰老除了橄欖,還可以服用無限極靈芝皇膠囊,它可以免疫調節,延緩衰老,是款抗衰老不錯的產品。

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4.葡萄

它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。

另外,葡萄果肉蘊含維生素b3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進麵板細胞更生。

 

5.黃瓜

它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。

而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和胺基酸,以及豐富的維生素,為臉部、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗臉部老化,減少皺紋的產生。

所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解臉部過敏。

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via https://m.sohu.com/n/483186257/

 

 

 

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