請稍候網頁載入中:
太驚訝!梳手心十分鐘,就能預防腦中風~現在知道還不晚!
在我國古代就已經重視「發宜多梳」的做法,這主要是因為我們人體中的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部,達到幾十個穴位這麼多。用對了可以防治很多疾病。

太驚訝!梳手心十分鐘,就能預防腦中風~現在知道還不晚!

 

 
 

太驚訝!梳手心十分鐘,就能預防腦中風~現在知道還不晚! 觀看人數:9923  

 

在我國古代就已經重視「發宜多梳」的做法,這主要是因為我們人體中的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部,達到幾十個穴位這麼多。用對了可以防治很多疾病。

前、側頭區的穴位有治療眼、鼻疾病的效果;後頭區的穴位有清醒頭腦的效果;項區的穴位還有安神定志和治療音啞、咽喉痛等疾病的效果。

中醫經絡學說中說梳手十分鐘預防腦中風,手是人體第二心臟。人體最重要的十二條正經中的手三陰經和手三陽經共6條循行時過手部,與手相關的穴位有20多個。

sponsored ads
sponsored ads


經常用梳子梳手心,對通暢全身血氣很有好處,把手梳熱乎了,對防治腦血管病也非常有好處,故有「梳手十分鐘,預防腦中風」之說。

梳手心法則

按一定順序開始梳手心:第一遍先從上往下梳50次,再從右往左橫梳50次。第二遍按照順時針方向畫圈梳50次。選一把圓頭梳子,避免有尖利梳齒的,以防劃破手心皮膚。再往手心上塗一層護膚油脂,以潤滑保護手部。

sponsored ads
sponsored ads


每天堅持多梳幾遍,定能達到強身祛病的目的。

梳子的其他作用

梳發提神

早上梳頭十分鐘,提高全身機能。在我國古代就已經重視「發宜多梳」的做法,人體的十二正經和奇經八脈有很多循行交匯於頭部,穴位達幾十個,管全身。經常梳頭不但有滋養頭髮、防止脫髮的作用,還能刺激這些穴位,暢通經絡氣血,防止腦部血管堵塞、防治可怕的腦中風。「糖友」最為擔心的各類併發症,通過經常梳頭心刺激以上穴位,提高全身機能很有好處!

按照由前到後、由後到前、由左向右、由右向左的順序循環往復進行,梳理十到百次。

sponsored ads
sponsored ads


梳理完後再用梳子齒尖滿頭輕叩輕打5分鐘,或用手指進行滿頭按摩。梳頭時間最好的是在清晨,因為這正是自然界陽氣初升的時辰。

除一早一晚外,腦力勞動者平時感到頭腦昏沉、疲勞時可以隨手拿起梳子梳梳頭,緩解疲勞,振奮精神。研究表明,早晚梳頭,對保持頭腦清醒、治療神經性頭痛、失眠煩躁有明顯作用;工作間隙梳頭,對恢復大腦疲勞、保持精力充沛、增強思維能力和安定情緒有直接幫助。

患有高血壓、動脈硬化、神經衰弱的病人,更應該堅持梳頭,通過梳子刺激頭部穴位,可以平肝息風、開竅寧神,對疾病起到輔助治療作用。

sponsored ads
sponsored ads


梳頭經過上星(頭部前髮際線正中直上1寸處)、百會(頭頂正中央)、太陽、玉枕(後髮際正中直上2.5寸,左右旁開1.3寸,與枕外粗隆上緣的凹陷處)、風池(頸後枕骨下,大筋外側凹陷處,左右各一個)等穴位。

在梳子不斷的刺激按摩下,會通過神經末梢把刺激傳給大腦皮質,從而達到了調節頭部神經功能,鬆弛頭部神經緊張狀態,以及促進頭部血液循環等目的。同時,還有利於我們大腦正常功能的發揮,對全身的健康都有一定的作用。

通過梳頭刺激相關穴位,可輔助防治多種疾病:前、側頭區的穴位有治療眼、鼻疾病的效果,後頭區的穴位有清醒頭腦的效果,項區的穴位還有安神定志和治療音啞、咽喉痛等疾病的效果。

常梳大椎穴預防頸椎病,防感冒

常梳大椎穴,防頸椎病。

sponsored ads
sponsored ads


人體後頸部有個大椎穴,位於第七頸椎棘突下凹陷處。取穴時正坐低頭,後頸處明顯的骨性隆起即第七頸椎,其下凹陷內即大椎穴。大椎穴是手足三陽經與督脈的交會穴,陽氣充盛,用梳背或梳柄經常按壓刺激該穴,可使陽氣流轉,治療、緩解肩背痛,預防感冒、瘧疾、頸椎病等。

此外,常梳大椎穴還可增強人體免疫力,對身虛乏力、易感冒等「糖尿病病友」有良好的保健作用。

梳背防背痛

很多白領一天到晚坐在辦公室,久了就容易背痛,尤其是背心窩,總覺得應該用什麼硬物頂住,以痛治痛才覺得舒服。

俗話說「通則不痛,痛則不通」,這是因為坐久了肌肉容易僵硬,血液循環不暢,因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,便可以起到按摩背部穴位的效果,促進血液循環。

梳浴美膚

沐浴時用軟毛刷子擦拭體膚,能清除體表老化的組織細胞,使汗腺、皮脂腺排泄通暢,還能促進皮膚的血液循環,增強抗病能力,並可防治某些頑固性皮膚病。離開浴缸1——2分鐘後開始梳洗身體,選用具有按摩作用的長柄梳子,從遠離心臟的部位開始,不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭。脂肪堆積的部位要重點梳理,最後,再進行一次水浴,以使毛孔清爽。梳浴每天進行一次即可,在早起或晚睡前進行。每次梳浴後會感到皮膚溫熱、肢體舒適、神清氣爽。

選什麼樣的梳子好

衛生部中日友好醫院按摩科主任唐學章提醒大家:用梳子養生必須選對材料,一般以牛角梳和桃木梳較好,塑料梳因為易起靜電,不利於健康,最好不用。選一把梳子,每天除了用來梳頭通暢全身,還應該用來刮刮手,保護這第二心臟,也就是緊緊抓住自己的健康哦!

一把梳子能起這麼大的作用,建議朋友們都相互轉達一下!

 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦


01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作