痰濕不除百病生!遠離痰濕體質,吃什麼和不吃什麼看這裡!

 

 

 

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痰濕不除百病生!遠離痰濕體質,吃什麼和不吃什麼看這裡! 觀看人數:110  

 

痰濕不除百病生!遠離痰濕體質,吃什麼和不吃什麼看這裡!

在臨床上,痰濕之邪是一種比較常見的致病邪氣,所以在門診經常會有患者專門來調理痰濕,希望自己的痰濕之邪能夠得到祛除,一般對於痰濕體質的患者,我都會告訴他痰濕治療是一個慢過程,因為痰濕二者相互膠著,非常難以祛除,同時在服用中藥調理期間,還要控製自己的飲食情況,這樣才能夠將痰濕祛除。

有這樣的一個患者,在服用藥物調理期間,同時食用了很多堅果,這導致患者的痰濕之邪一直祛除的不明顯。患者本身最突出的感覺就是早晨起來嗓子裡麵痰很多,用了藥物調理之後,自己覺得已經在慢慢的減輕,但是每次在自己吃過堅果之後,就會出現痰濕加重的情況。

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這是為什麼呢?這是因為堅果中有大量的油脂,油脂是比較滋膩的,所以大量的服用堅果能夠助濕生痰,健康的人也要控製食用的量,對於本身就有痰濕的人,更是要少吃為好。

這裡麵服用堅果導致痰濕祛除困難只是一個例子,除了堅果這個例子之外,還有很多能夠生痰濕的東西,在治療期間都是不適宜服用的,下麵我給大家列舉一些,這些東西對於痰濕體質的人都是不適宜的。

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痰濕體質不能吃的食物:

第一類食物是比較滋膩的,比如堅果,肥肉,糯米,大棗這些都是比較黏膩滋膩的物質,多吃容易助濕生痰。第二種是寒涼的食物,中醫講究有濕邪需要溫化,所以要是大量的服用寒涼的食物,就會阻礙濕邪的溫化,常見的 寒涼的食物有冰激淩雪糕之類,苦瓜,海鮮等食物都是不適宜的。

可以化痰祛濕的食物:

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除了上述不適宜的食物之外,還可以通過一些比較好的能夠健脾祛濕的食物進行化痰除濕。常見的食物有茯苓,芡實,薏苡仁,蓮子,山藥。這些藥物都具有健脾的功效,因為脾臟是主要的運化水濕及痰飲的器官,所以可以通過補脾臟,來祛除痰濕。

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總之,祛除痰濕是一個慢功夫,需要長時間的飲食以及藥物調養,大家應該慢慢來。

 

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