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羅汗果能潤肺去燥、保護咽喉,順便清洗你的小肺肺
羅汗果。。這裡向大家推薦一個好東西——羅漢果。羅漢果性甘,入肺、脾經,不僅甘醇可口,還有..

羅汗果能潤肺去燥、保護咽喉,順便清洗你的小肺肺

 

 
 

羅汗果能潤肺去燥、保護咽喉,順便清洗你的小肺肺 觀看人數:680  

 

羅汗果

這裡向大家推薦一個好東西——羅漢果。

羅漢果性甘,入肺、脾經,不僅甘醇可口,還有清咽利肺、潤燥生津等諸多功效。

其中,「永福縣龍江羅漢果」已成為享譽世界的優質羅漢果,實乃秋冬天必備佳品。
 

一. 清咽利肺

經常飲用羅漢果茶具有清咽利肺、清肺止咳、潤腸通便的功效,特別是對於一些經常用嗓子的人群來說,經常喝羅漢果茶,可以很好地保護嗓子。

此外,在霧天的午後喝羅漢果茶的清咽效果更好,這是因為清晨的霧氣最濃,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰塵雜質比較多,午後喝就能及時清洗你的小肺肺。

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羅漢雪梨湯

做法:取羅漢果1隻,雪梨1個;將雪梨去皮、核,切成碎塊;羅漢果洗凈,與梨塊一起放在鍋中,加水適量,共煎30分鐘。

代茶飲,每天1劑。

本茶具有清熱滋陰的功效。
 

二. 潤燥保濕

乾燥的秋冬季,潤膚保濕也需要由內而外。

通過食療補益氣血,使津液滋潤皮毛肌膚,可避免皮膚乾燥、脫屑。

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推薦常喝羅漢果百合豬肉湯,能起到清肺潤燥,祛皺展紋的功效。
 

羅漢果百合豬肉湯

做法:選取百合30克、羅漢果半隻、豬瘦肉100克、生薑3片;將羅漢果和百合洗凈、浸泡,豬瘦肉洗凈切片,與生薑放進鍋內;加清水,武火煮沸後,改文火煲兩小時便可食用。

三. 清熱明目

一般人都認為羅漢果適合聲音沙啞、喉嚨不適者食用,其實羅漢果對容易火氣大、眼睛不好的人群效果也很顯著。
 

菊花羅漢果飲

做法:

菊花9克,羅漢果半隻;放茶杯中,以沸水沖泡代茶飲,可以清熱潤肺明目。
 

分享:

1、挑選小技巧挑羅漢果也不難,若是感覺分量很輕,或晃動能夠搖出響聲,掰開後,果肉顏色很淡,表明糖油成分不足。

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如果果實沉實,搖動不響,果肉呈深褐色且滲出糖油,方為最佳品質。
 

另外,大家也可以選擇含有羅漢果成分的茶飲或固體飲料,方便隨時隨地沖泡飲用。
 

2、糖尿病人群的飲品雖然羅漢果喝起來口感甜甜的,但是它的熱量卻很低,僅含有1%的甜味素,非常適合糖尿病人群食用。
 

 

 

 

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