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黃瓜籽的功效與作用!補鈣壯骨還止咳!人過40每天來一點!
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黃瓜籽的功效與作用!補鈣壯骨還止咳!人過40每天來一點!

 

 
 

黃瓜籽的功效與作用!補鈣壯骨還止咳!人過40每天來一點! 觀看人數:29  

 

說起黃瓜大家肯定都知道是什麼,這是一種十分常見的瓜果,大家都比較熟悉了,但是說起黃瓜籽可能很多人都不知道有什麼作用吧。下麵小編就來給大家講講黃瓜籽的功效與作用,補鈣壯骨還能止咳嗽哦!

黃瓜籽的功效與作用! 補鈣壯骨還止咳! 人過40每天來一點!

黃瓜籽的功效與作用

補鈣壯骨

黃瓜籽是一種可以入藥的食材,它的鈣質含量是很豐富的,鈣磷比例適宜,易被人體吸收,有修復骨損壞死,勞傷的作用,歷來以補鈣強身,接骨壯骨而被人們所熟知,吃黃瓜籽粉對於老年人的腰腿疼痛,骨質疏鬆,骨頭壞死有很好的改善作用。

促進細胞再生

黃瓜籽能調節人體臟器之間的互動,可以促進人體細胞的再生,為大腦補充營養,增強人體記憶力,調解經絡。

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止咳化痰

中醫認為,黃瓜性涼,味甘,無毒,具有祛風,消痰止咳的功效,可用於治療老年痰喘,哮喘等病症,民間多用黃瓜籽粉來治療哮喘。

黃瓜籽的食用方法

黃瓜籽多為炒香後,磨成粉狀,去掉皮之後再吃,市麵上常見的是黃瓜籽粉。

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蜂蜜蒸黃瓜籽

將黃瓜籽用瓦盆焙乾去皮研成細末,與蜂蜜,豬板油,冰糖放在一起鍋症1小時,撈出板油肉筋後,裝入瓶中即可,每天早晚用溫水沖服一小勺即可。治療哮喘,止咳化痰。

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沖服黃瓜籽粉

可以在喝牛奶,豆漿,或者開水時,摻入一小勺黃瓜籽粉沖服,可以適量加入蜂蜜,紅糖等。早餐食用利於吸收,晚餐後食用有助睡眠,清涼敗火,促進鈣的吸收。黃瓜籽粉粥

小米煮粥,待粥快熟之時,在粥中放入適量黃瓜籽粉,混勻後煮10分鐘左右。

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即可出鍋。消食開胃,清香消暑。祛痰止咳,補鈣強身。

參考來源:https://www.toutiao.com/a6561412302573142532/

 

 

 

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