早期還有點嬰兒肥的蔡依林,1天3餐正常也能維持在41公斤,如今35歲了竟然是『這樣』保持住身材的...

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

早期還有點嬰兒肥的蔡依林,1天3餐正常也能維持在41公斤,如今35歲了竟然是『這樣』保持住身材的... 觀看人數:1296  

 

早期的蔡依林那時候還有點嬰兒肥,當時還是非常可愛的。

如今35歲的蔡依林沒了當初的嬰兒肥,越發的漂亮,身材也保持的很好。曾經在一些節目中她說為了減肥也用過不好的的減肥方法導致健康受到傷害,為了更好的擁有健康和好身材,她開始健康飲食和大量的運動。

現在雖然工作非常繁忙,蔡依林依然有運動習慣,工作完之後堅持每天運動。她說身材和工作同樣的重要,只有吃的更好更營養才有精力努力工作。所以,保持好身材的秘籍就是健康的飲食和運動。

我們可愛的蔡依林,那麼忙還努力的維持自己的身材,我們也可以的。我們千萬不要因為說每天工作很累,而找藉口不運動,其實運動不但會給你帶來好身材,還可以有一個更好的健康體魄。

sponsored ads
sponsored ads


下面介紹幾個簡單的動作,有空練習練習可以促進血液循環,還可以瘦腿瘦手臂。

做為吃貨的你,如果愛吃,那就多運動吧。

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作