請稍候網頁載入中:
拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用
什麼是筋結?筋脈遍布全身,聯繫帶動骨關節運動,人一老就會彎腰駝背,手上、腳上出現「筋疙瘩」,按上去隱隱作痛,這就是中醫稱作筋結。還有一個更加直觀的現像是,年輕的時候1米8,到老了就只有1米7了,「越長

拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用

 

 
 

拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用 觀看人數:12507  

 

什麼是筋結?

筋脈遍布全身,聯繫帶動骨關節運動,人一老就會彎腰駝背,手上、腳上出現「筋疙瘩」,按上去隱隱作痛,這就是中醫稱作筋結。

拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用

還有一個更加直觀的現像是,年輕的時候1米8,到老了就只有1米7了,「越長越回去」,這就是中醫一個專有的說法:筋縮。

筋縮就是伸縮範圍減小了,原來能拉一米的筋現在只能拉至半米了。筋縮的「筋」從病理上看,有纖維化、粘連、瘢痕形成、增厚、腫脹,有老百姓所說的「筋疙瘩」形成。這種「筋疙瘩」即筋結。

sponsored ads
sponsored ads


「身有千千結」,這千千結就是我們身上的筋結。

觸摸有筋結的部位,會感覺緊張、僵硬、痙攣、腫脹,會摸到增厚甚至「筋疙瘩」,壓痛明顯;這也就是為什麼會有說「筋長一寸,延壽十年」的原因:筋脈不縮、少縮,血脈就通暢。

拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用

筋結是怎麼來的?

人體皮膚毒素囤積,容易在鼻側、額頭、眼下、發炎之細胞上囤積筋結,主要因素是熬夜、思慮、煩心及細胞死亡所造成的,因此長時間才會造成氣血不通,產生筋結。

筋結有哪些危害?

經絡滿布人體,貫穿全身,是運行氣血的通路。一次經絡阻塞,氣血運行不暢,必形成淤滯!而皮膚肌肉得不到充分營養必無光澤!

拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用

甚至導致皮膚發生各種病變:長痤瘡(青春痘)、長雀斑、長瘢痕等,在肌肉則形成腫瘤,痰核,在血管則形成浮絡,靜脈曲張,靜脈瘤等現象

拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用

好比水溝的流水不通,無法順暢流動或流動緩慢,底層一定沉積了許多「垃圾」唯有將這些深層「垃圾」清理掉,方顯效果!

筋脈通了、血脈通了,第一感覺就是呼吸順暢,腿腳那種堵著堵著的感覺沒有了!

拉通筋脈,五臟通暢

中醫講的筋脈只是在體內,並不延及五臟,但為什麼說拉通筋脈,五臟就通暢了呢?

這是因為五臟出了問題,首先在五官上會通過表現出來,所以五臟的功能也能通過五官來判斷,五臟的問題也能通過五官抻筋來緩解。

sponsored ads
sponsored ads


十二經筋很多都經過了頭麵,頭麵也可以抻筋,從而緩解臟腑的疾病。

拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用
拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用

下麵這套拉筋操由北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科主任付國兵教授無私提供,8~80歲都適用,大家別忘了收藏!

1

五臟拉筋之耳為腎

腎精足則聽覺聰靈,腎精虛則兩耳失聰。通過耳聽力的變化和耳廓的飽滿潤澤程度,一般可以推斷腎氣的盛衰情況。

我們在耳朵上抻筋可以起到固腎調心、交通心腎的作用。

拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用

提耳尖

拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用

分搓耳根

2

五臟拉筋之肝於目

肝開竅於目,是說肝的精氣通於目,肝臟的經路又上聯目係,而目的視力,要靠肝血的濡養。

sponsored ads
sponsored ads


眼睛抻筋主要有兩個動作:點風池、握拳怒目。

拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用

握拳怒目

拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用

點按風池

這兩個動作能夠幫助眼睛變得明亮,預防一些眼病,還能幫助止暈。

3

五臟拉筋之舌養

五臟滋肝膽、養心胃心氣不足是很多人都有的問題。比如:日常生活中有人經常會出現口誤,這也能預示健康問題,這就是心氣虛。

舌頭跟著不聽使喚,出現錯語,有時候會不經意地咬舌頭,這可不是因為饞肉了,而是心氣不足,嚴重的人,思維表達上就會出現問題。

sponsored ads
sponsored ads


通過口唇部的抻筋動作,可以使我們的嘴皮子更利落,同時對肝膽、心、胃起到滋養的作用。

拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用
拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用
拉開身上「筋結」,體內百病去,專家獨門拉筋法,8~80歲都適用

舌揉口唇

頸部拉筋,手不麻!

手麻是中老年人特別常見的一個問題,而且手麻和筋結確實有一定的關係。我們說手麻的原因,常見的有兩個,一種是上肢神經卡壓,一種就是頸椎病,這個比較常見。

內容未完結,請點擊「第2頁」繼續瀏覽。

 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦


01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作