每天敲打這【經絡】 50 下,不僅血 毒 排了,脂 肪 掉了,氣 血 也足了

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

每天敲打這【經絡】 50 下,不僅血 毒 排了,脂 肪 掉了,氣 血 也足了 觀看人數:9362  

 

我們自己身體其實有一條經絡很神奇,每天敲打它50下,不僅氣血就會足了、而且褲管也鬆了,減肥美容效果十分明顯。它就是經過大腿外側的膽經。

敲膽經,就是小翠今天要和大家分享的養生妙招。它的原理主要在於刺激膽經,促進膽汁分泌,從而提升人體的吸收能力,提供人體造血系統所需的充足材料。而且使膽經的活動加速,將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,因此,這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少,起到減肥的作用!

敲膽經的好處多,簡單又有效!下面我們來具體看看敲膽經的時間、方法等。

sponsored ads
sponsored ads


敲膽經的時間:

23點至1點是氣血進入膽經的時候,也就是說,敲膽經不應該在23點至1點之間進行。

方法步驟: 如圖每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。

功效與作用: 1、由於敲膽經可以使膽經的活動加速,將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,因此,這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少,大約一至二個月就會感覺褲管變大了。

2、患有脂肪肝和膽結石的人,這個是最簡單有效的改善方法。

sponsored ads
sponsored ads


敲膽經的原因:

膽囊是儲存及控制膽汁分泌的器官。人吃進來的食物,有一部份是要由膽汁的化學作用分解成人體造血所需的蛋白質的,沒有充足的膽汁,則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質就不夠,當然也就不能提供人體造血所需的充足材料,於是就會有氣血失調的狀況發生,氣血一旦失調則百病叢生矣。

造成膽汁分泌不夠的原因,除了肥胖以外,主要與感冒的治療方法有關。我們現在對感冒的治療基本依賴西藥,而西藥主要是以控制癥狀為主的,當出現打噴嚏、流鼻涕、頭痛等癥狀時,馬上就使用西藥加以制止。癥狀是消除了,但真正引起感冒的風寒卻留在了體內,這種滯留在肺部的風寒久而久之就形成了肺裡的實症(其實打噴嚏、流鼻涕是肺部排風寒的手段,風寒排出,癥狀自然會好)。

sponsored ads
sponsored ads


按中醫五行相生相剋理論,肺屬金,膽屬木,金克木。肺裡的實症會克制膽功能的運行,從而壓制了膽汁的分泌。

現代人有幾個沒得過感冒的?有幾個是按中醫方法進行治療的?幾乎都是採用西藥頭痛醫頭,腳痛醫腳的方法。因此,幾乎所有的人都有膽道不暢,膽汁不足這個相同的問題,只是程度不同罷了。那麼,要解決膽的問題,必先解決肺的問題,而肺的問題,必需有足夠的血氣,要有足夠的氣血,就必須解決膽的問題。

sponsored ads
sponsored ads


根據中醫理論,當臟器功能不佳時,刺激其相關的經絡,可以強化經絡的機能同時改善臟器功能。因此,解決膽功能不佳的最好方法,就是敲膽經。事實上敲膽經並非治療手段,它只是預防疾病的一種有效方法,或者說,只有每天都堅持敲才能獲得滿意的效果。當我們每天都堅持去做一件事的候,一定要找到最方便最順手的方法。所以,儘管膽經從頭到腳有很長的路線,但最方便敲打的地方就是大腿外側這段(從胯起,沿著褲縫一直彎到膝蓋下)。

sponsored ads
sponsored ads


不適宜敲膽經的人: 女士們在月經期間或懷孕期間,不宜敲膽經。 有些人血氣較低,微血管較為硬脆,敲膽經時有可能會出現瘀血,這時應該暫停敲膽經,等瘀血消失之後再繼續。 因此,患有血小板不足的人,也不適合敲膽經,以免出現微血管破裂而無法止血。 另外,曾經做過器官移植的人,在血氣提升的過程中可能會出現較嚴重的排斥作用,也不適合用這方法來養生。

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作