肺癌多是「拖」出來的,出現4種跡象,趁早就醫,尤其是這三類人

 

 

 

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肺癌多是「拖」出來的,出現4種跡象,趁早就醫,尤其是這三類人 觀看人數:6760  

 

肺癌,已經成為了發病率、死亡率,雙率第一的癌症。

肺癌,像一個「潛伏的殺手」,大多數肺癌,發現時,已經是中晚期。

然而,其實,生活中,肺癌多是「拖」出來的:

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一方麵,忽視「病變」信號。

生活中,咳嗽、肩膀疼等,都是常見的情況,然而,這些也或許是肺癌前期表現。

當出現咳血、過度消瘦等,已經是肺癌中晚期的情況了。

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但肺部開始病變,影響肺部功能,咳嗽,是最容易出現的一種情況,也往往被人們所忽視。

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另一方麵,忽視「體檢」重要性

體檢時,一般的情況,都會做胸透,以為胸片正常,就沒事了。

其實不然,想要檢測肺癌,建議40歲以後,每年最好做一次CT檢查。

CT檢查,結果較為準確、可靠。

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此外,病灶小,並不一定就是早期。

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一些肺癌患者,在剛剛檢查出來是,病灶小,便認為是早期肺癌。

但其實,有些肺癌,是容易發生轉移的,如:小細胞肺癌、腺細胞肺癌等。

當癌細胞轉移到頭、肝臟、骨頭等多個部位,病灶雖然很小,卻發生大量轉移,這已經是中晚期肺癌。

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一旦,出現4種跡象,趁早就醫,小心肺癌找上門

跡象1,咳嗽持續3周以上

雖然,生活中,引起咳嗽的因素很多,如感冒,呼吸道疾病等。

但是,如果,咳嗽持續3周以上,並且,無痰或少許白色泡沫痰,需要高度小心肺癌。

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跡象2,肩膀疼痛

肩膀疼痛,也要警惕是肺部所致。

因為,肺尖部的上方,正好是胸腔出口,周邊區域有許多神經。

一旦,肺尖部出現腫瘤,並且,不斷增大,就會壓迫肺尖及周圍部位的胸膜,進而出現類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的癥狀。

所以,一旦出現肩膀刺激性疼痛,尤其是夜間更為明顯,那麼,一定要警惕肺癌,最好去查查。

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跡象3,突然間嘶啞「聲嘶」

5%~18%的肺癌者,前期反應,會出現數周「聲嘶」,多數還伴有咳嗽。

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當腫瘤,侵犯聲帶,造成麻痹,會引起不同的上氣道梗阻,進而出現聲音嘶啞。

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跡象4,長期低熱

如果,長期低熱,體溫在38攝氏度左右,尤其是午後。

要提高警惕是肺癌,因為,腫瘤細胞,會釋放一些物質,引起體溫升高。

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這3類人,是肺癌「候選人」,出現上述情況,儘早就醫檢查

第一類:長期吸煙者

吸煙導致肺癌高發,這一點毋庸置疑。

所以,吸煙者,在生活中,要格外注意警惕肺癌。

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尤其是,吸煙20年以上,20歲以下開始吸煙,每天吸煙20支以上煙民,更要高度警惕。

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第二類:長期接觸二手煙

不吸煙的人,若是長期接觸二手煙,同樣是肺癌高發人群。

香煙燃燒的有害物質,一部分被吸入人體,一部分飄散在空氣中。

空氣中這些煙氣,就被成為「二手煙」。

有研究發現,被動吸煙,所吸入的煙霧,對人體的危害,比主動吸煙還厲害。

所以,不吸煙的人,要注意遠離二手煙,吸煙者,也盡量不要在公眾場所吸煙。

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第三類:長期接觸廚房油煙

長期接觸廚房油煙,也會導致肺癌高發。

這也是,近年來,不吸煙女性肺癌高發的誘因之一。

研究發現,油炸,或熱油炒菜時,PM2.5會迅速飆升幾十倍。

遭受PM2.5的侵害,會增加患肺癌的危險性。

英國曾經有一項研究報告表明,在通風係統差、燃燒效能極低的灶具上做飯,相當於每天吸兩包煙。

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預防肺癌,養好肺,謹記「三多、二少,一要」,肺會越來越好!

「三多」

1、多飲茶

肺,喜潤惡燥,多喝茶水,不僅可滋潤肺部,還可促進肺部排毒。

泡一杯,蒲菊桔梗茶,潤肺止咳,促排毒。

用蒲公英根、菊苣根、桔梗、玉竹,搭配做成茶,熱水沖泡,代茶飲。

蒲公英,具有「天然抗生素」的美稱,能夠消除口腔炎症,有廣譜殺菌的效果,是「八大金剛」之一,可以消炎排毒,幫助肺部對抗炎症,助力身體排出毒素。

菊苣根,可清熱解毒,利尿消腫,增強免疫力,改善血液循環,促進身體排毒。

桔梗,具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能,對於肺部健康十分有益。

玉竹,可治咽幹舌燥,對肺陰虛所致的乾咳少痰等,有一定的改善作用,並且可以生津止渴,提高免疫力。

搭配在一起,可潤肺、利咽、排毒,消炎,是養肺潤肺不錯的代茶飲。

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2、多吃白

中醫講五色,其中,白色入肺。

多吃白色食物,有益肺部健康。

白蘿蔔,歸脾、肺經,可下氣寬中、清熱化痰。

銀耳,入肺、胃、腎三經,滋陰潤肺、養胃生津,改善咳嗽、口舌乾燥等。

百合,滋養肺陰,又能清肺熱。

雪梨,汁多甘甜,去燥降火,潤肺止咳。

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3、多補充

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補充肺部所需的營養素,有助於肺部的自我修復

蛋白質,肺細胞損傷後,修復最關鍵的營養,日常要注意補充。

維生素,吸煙最消耗的營養素,並且還會降低維生素的活性,日常也要注意多補充。

真菌多糖,可提高身體免疫力,有一定的抗癌作用,日常不妨補充一點。

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「二少」

1、少煙毒

保護肺部,一定要減少煙毒。

所以,戒煙,是最佳選擇。

不論任何時刻,戒煙都不晚,並且,越早戒煙越好。

不吸煙者,要盡量遠離二手煙。

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2、少憂愁

「肺在誌為憂」,憂愁的情緒,會損害肺部健康。

如果,生活中,憂愁過度、整日愁情滿麵,就會傷及肺氣,或導致肺氣運行失常,對肺造成傷害。

所以,生活中,一定要調節好情緒,少憂愁,多歡樂。

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「一要」

要防治肺部疾病。

如:肺結核、矽肺、塵肺等。

肺部的基礎性疾病,一定不要忽視,以免增加癌變幾率。

肺支氣管慢性炎症,肺纖維疤痕病變,在癒合過程中,可能引起鱗狀上皮化生或增生,在此基礎上,部分病例,可發展成為癌腫。

所以,生活中,一定要注意,養好肺,要防治肺部疾病,切莫忽視。

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