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胃不舒服的人,少吃2黃,多吃2綠,老胃病可能會偷偷「溜走」
胃不舒服的人,少吃2黃,多吃2綠,老胃病可能會偷偷「溜走」

胃不舒服的人,少吃2黃,多吃2綠,老胃病可能會偷偷「溜走」

 

 
 

胃不舒服的人,少吃2黃,多吃2綠,老胃病可能會偷偷「溜走」 觀看人數:3348  

 

胃是我們身體內非常重要的消化吸收器官,很多人忽略了對胃部的保養,所以經常會出現胃酸,胃脹,胃痛等胃部疾病。其實胃也是一個非常嬌嫩的器官,它需要我們好好的護理和保養,俗話說胃要三分治七分養,所以在平時養胃是非常重要的,尤其在飲食上,一定要做好調理,這樣才能夠保證胃部的健康。

柿子


對於胃不舒服的人來說,在平時盡量少吃柿子,因為柿子中含有豐富的鞣酸,尤其在空腹吃柿子的時候,它會與體內的蛋白質形成一種微酸蛋白的沉澱物,這種物質很容易在胃中形成胃柿石,給胃增加很大的負擔,不利於胃部的保養。

未成熟的香蕉


成熟的香蕉營養價值是非常高的,而且還具有潤腸通便的功效,但是未成熟的香蕉卻含有豐富的鞣酸成分,是非常不利於養胃的。所以對於胃不舒服的人來說,在平時吃香蕉的時候一定要注意,那些未成熟的香蕉千萬不要吃。

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多吃2綠


圓白菜:

圓白菜的營養價值是非常高的,在我們日常生活中也是非常常見的,它能夠有利於幫助促進胃液的分泌,提高胃的消化和吸收功能,及時將胃中的毒素垃圾排出體外,減輕胃的負擔,而且還有利於保護胃黏膜,所以胃不好的人在平時經常吃點圓白菜,胃病可能會悄悄的遠離你。

秋葵:


秋葵的營養價值也是非常高的,它還有一種豐富的粘液糖蛋白,這種物質能夠有利於提高胃的消化和吸收功能,促進腸胃的蠕動,而且還能夠有利於幫助保護受損的胃黏膜進行修復,增強胃動力,所以胃不好的人常吃秋葵,胃會越來越健康,老胃病或許會偷偷的溜走。

參考來源:http://www.sohu.com/a/291674036_369850?_f=index_chan28news_60

 

 

 

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