人們每天都需要睡眠,睡覺是人們習以為常的事情,其實睡覺質量的好壞和身體的健康有很大的關係。尤其是肝臟,肝臟有毛病的時候,就很容易出現睡眠障礙,特別是出現這3種表現的時候,多半是肝臟受損,別忽視!
夜裡易醒。
正常情況下,人是可以一覺睡到天亮,而在12點和3點之間是肝臟需要排毒休息的時間段,若是這個時間醒來的話,就有可能提升肝功能下降,肝不好了。
磨牙。
人體在睡覺的時候,一般都會保持安靜,均勻的呼吸。
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當肝臟旺盛,人在睡覺的時候,就時常有磨牙的情況,一旦出現這個情況,就要警惕肝臟癌變。
小腿抽筋。
在睡覺的時候,要是突然出現小腿抽筋的表現,就說明肝臟受損,需要注意。
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