親餵母乳好處多,都做對了?

 

 

 

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親餵母乳好處多,都做對了? 觀看人數:120  

 

近年來小兒科、婦產科醫師以及營養師極力推廣母乳的好處,鼓勵媽媽們親自哺乳,除了經濟之外,主要是母乳裡含了許多營養,幾乎具有寶寶成長過程中所有需要的營養。也可為寶寶提升抵抗力。

提供免疫和抵抗力是配方乳所無法複製的。除了身理上的營養外,親餵母乳還可以建立更親密的親子關係,寶寶與媽媽在肌膚上的接觸以及氣味帶來的嗅覺刺激,都可以讓寶寶有更多關懷與被愛的感覺。

除了對寶寶有益處外,對媽媽而言,餵母乳本身就可幫助維持身材,根據研究指出,哺餵母乳的媽媽每日會消耗五百至七百卡的熱量,因此哺育母乳更是產後恢復身材的好方法。

並且,除了可以減少產後大出血,還可以降低貧血,避免膀胱及其他感染,媽媽們哺餵母乳的時間越久,罹患停經前乳癌的機會便越少。 這樣看來,親餵母乳,不僅對寶寶健康,對媽媽也是益處多多!

但對很多職業媽媽來說,親餵母乳並不是很方便,因此大部分的人都會先把母乳儲存,在適時使用奶瓶餵寶寶。保存方式通常是放於冰箱,但值得注意的是,在取出回溫的過程中,母乳加熱溫度太高是會讓營養流失的。

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而且不能重複加熱,喝不完就應該丟棄,否則易滋生細菌。換個角度想,你敢喝退冰好幾次的鮮奶嗎?因此母乳的保鮮以及溫熱也是一門學問呢!溫熱母乳,除了自己使用傳統隔水加熱方法外,選用一個智慧的溫奶器,也是對媽媽一個省力又聰明的做法喔!

 

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