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蘋果加這兩樣,血壓直降血管不再硬化!許多人還都不知道!你學會了嗎? 快傳給身邊朋友看看吧!
蘋果加這兩樣,血壓直降血管不再硬化!許多人還都不知道!

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蘋果加這兩樣,血壓直降血管不再硬化!許多人還都不知道!你學會了嗎? 快傳給身邊朋友看看吧! 觀看人數:24  

 


蘋果是我們生活當中非常熟悉的水果,
有人說一天一個蘋果,疾病就會遠離我,
的確如此,
蘋果對我們的健康是非常有好處的,
所以我們要經常吃蘋果。

研究發現,
蘋果中的醋酸可降低血管緊張素的水平,
進而可改善血管狀況,降低高血壓。

最新研究還發現,
女性每天吃75克蘋果乾,
可使壞膽固醇水平降低25%,
同時增加好膽固醇。

芹菜營養豐富,味清香、質甜脆,
是涼拌、熱炒的美味佳餚。

芹菜在人體保健中獨具功效,
研究表明,芹菜具有降血壓、降血脂的作用。

芹菜是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。
對於血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。

洋蔥所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑,
可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排洩,有降血壓作用;
洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性,
常吃洋蔥可預防血栓,減少心梗和腦血栓概率。

所以,三者結合會大大增強降血壓的效果!
推薦一款降壓神器——洋蔥芹菜蘋果汁

材料:蘋果1個,芹菜100克左右,洋蔥半個,礦泉水1000ML(或涼開水)
做法:

1、蘋果、芹菜、洋蔥沖洗5-6次,再用涼開水或純淨水浸泡30分鐘。

2、將洗乾淨的蘋果、芹菜、洋蔥切成小粒,加入1000ML礦泉水,用攪拌機打成果蔬飲品。

這飲品真給力,十幾天後老爸的血壓降了下來了,
期間,飲食要清淡,要堅持每天打果蔬飲品喝哦!

你學會了嗎?
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