劉曉慶保養秘訣一:
劉曉慶認為,多出汗,多運動,可以達到抗衰老的效果。她說無論自己怎麼忙也得抽出時間打打羽毛球,多年的羽毛球美容瘦身法取得了很好的效果,對於抗衰老的作用更是很大。每個星期堅持至少打4個小時的羽毛球,這就是曉慶的抗衰老秘方。
劉曉慶保養秘訣二:
凍齡護膚離不開抗老產品,隨著年齡的增加,肌膚開始老化,毛孔也會粗大,松弛、色斑、皺紋逐漸增多。為防禦侵害、活化肌膚,抗老化的精華和面霜則是劉曉慶的必備保養品。
劉曉慶保養秘訣三:
女人就是水做的,經常補水對皮膚和抗衰老都有好處。
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劉曉慶補水方面很有此細節,早上起床晚上睡覺前都要喝一杯白開水,早上利用洗臉的時機都會用熱水蒸幾分鍾的臉,以便臉部皮膚吸收水份,身體的水分充足自然皮膚才會滋潤有光澤,從而可以抗衰老。 還可以通過多吃水果來補水,既增加水份,又增加營養。
劉曉慶保養秘訣四:
劉曉慶每天都會吃很多水果來補充水分。她建議多吃素菜,少吃肉,劉曉慶說:“我很少吃肉,海鮮類也很少吃,基本都是吃素。”身體毒素減少了,多喝水又排出了體內的毒素,自然好肌膚就到來了。