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鼻塞怎麼辦?按摩穴位通一通
鼻塞怎麼辦?按摩穴位通一通 冬季期間,最容易誘發鼻炎和感冒,從而引起鼻塞。面對經常鼻塞的自己,到底該怎麼辦?今天就教大家幾個穴位,鼻塞的時候按摩,就可以通一通!一、迎香穴在揉穴位前,搓熱雙手,用來預熱

鼻塞怎麼辦?按摩穴位通一通

 

 
 

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鼻塞怎麼辦?按摩穴位通一通

鼻塞怎麼辦?按摩穴位通一通

冬季期間,最容易誘發鼻炎和感冒,從而引起鼻塞。面對經常鼻塞的自己,到底該怎麼辦?今天就教大家幾個穴位,鼻塞的時候按摩,就可以通一通!

一、迎香穴

在揉穴位前,搓熱雙手,用來預熱。

位置:在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中(如圖)

鼻塞怎麼辦?按摩穴位通一通

手法:來回順時針按摩迎香穴,每次連續按摩迎香穴十餘次。

二、印堂穴

位置:(如圖所示)

鼻塞怎麼辦?按摩穴位通一通

手法:用食指或中指端在鼻通穴(上迎香穴----鼻通穴在鼻兩側的中間,鼻骨與軟組織交界處,即鼻唇溝上端盡頭處)處進行按揉或頂按1分鐘,有助通竅利鼻的作用。

要指壓印堂穴時,光按是沒有用的。以中指指腹按在印堂穴上,往上推穴道似的稍稍用力,緩慢的往下壓。

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如此幾次施加刺激,鼻塞就可以消失。

三、揉素

位置: 勞宮穴:如圖所示

鼻塞怎麼辦?按摩穴位通一通

手法:用右手掌心(勞宮穴),按在鼻尖上(素穴),逆時針方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖順時針方向揉50下。

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