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千萬別再用熱水泡腳了!!已經死人了!這樣泡就是拿自己的命去賭…
立冬後,注重養生的人都開啟了「熱水泡腳」模式。天冷用熱水泡腳,確實是一件愜意的事兒,不過,泡腳這事兒也是有風險的,弄不好可能會猝死。近日一則新聞報導稱,湖北漢口一名劉小姐 ,因深夜在家用熱水泡腳突發腦

千萬別再用熱水泡腳了!!已經死人了!這樣泡就是拿自己的命去賭…

 

 
 

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立冬後,注重養生的人都開啟了「熱水泡腳」模式。天冷用熱水泡腳,確實是一件愜意的事兒,不過,泡腳這事兒也是有風險的,弄不好可能會猝死。近日一則新聞報導稱,湖北漢口一名劉小姐 ,因深夜在家用熱水泡腳突發腦血管動脈瘤破裂,經搶救無效後離世。

冬天天兒冷,寒從腳下生,我國民間有「冬天泡腳,丹田溫灼」的說法。因此,冬天很多人都有睡前泡腳的習慣。

冬季用熱水泡腳,不僅能改善局部血液循環、有溫陽暖體的功效,而且能減輕頭部血管壓力,緩解頭痛,同時還有助眠的作用。

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但是,那則新聞報導裡,劉女士因泡腳猝死的遭遇,則為人們敲響了警鐘。就此,記者走訪了四川醫科大附屬第一醫院,該院的神經外科醫生熊雨就此作出解釋。熊雨說,如果顱內還存在一些動脈瘤的病人,就會在泡腳的時候由於情緒的激動血壓的驟升 可能引起動脈瘤的破裂,動脈瘤破裂過後就會引起一些相應的症狀,比如意識障礙、頭痛、嘔吐這一係列的症狀。

(圖片翻攝自淳樸韻味 )

據醫生介紹,發生像劉女士這樣情況的應屬少數。熊醫生同時指出,雖說在寒冬用熱水泡腳是一件愜意的事,但也不是人人都適合。而低血壓的病人在泡腳的時候,血管擴展血壓就會降低,這部分病人不適宜泡腳,還有糖尿病病人不適宜泡腳,如果水溫過高,糖尿病血糖控製不好就會引起皮膚局部的燙傷,糖尿病如果控製不好就會引起血管以及局部皮膚破潰,這部分病人也不適宜泡腳。

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那麼,對健康人群而言,泡腳又有哪些需要注意的事項呢?

一、泡腳水溫不是越燙越好,以40℃左右為宜,微微出汗即可,切勿貪求大汗淋漓;

二、泡腳時間不宜太久,會增加心臟負擔,持續時間以半小時左右為宜,老年人時間可縮短至二十分鐘;

三、忌空腹時泡腳,因為熱水泡腳使人血液循環加快,人體的消耗增加,容易發生低血糖;

四、膝關節不好的中老年人,建議在泡腳的同時熱敷膝蓋,可以緩解風濕骨痛,還可稍加按摩對健康大有裨益。

為瞭解更多有關泡腳的知識,近日,記者還隨機走訪了瀘州一家專業草藥洗腳店。老闆告訴記者,近段時間的生意很火爆,據他介紹,泡腳時根據自身特點,適量放點中草藥能起到事半功倍的效果。

 

 

 

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