❤葡萄乾你還敢吃嗎?竟然把我們害的如此「慘」!

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

❤葡萄乾你還敢吃嗎?竟然把我們害的如此「慘」! 觀看人數:5226  

 

葡萄乾具有這些神奇功效「補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎益肝好臉色!」很多人以葡萄乾為零食吃。

sponsored

而經常吃葡萄乾卻「害」的我們失去了很多花大錢保養、看病的機會!

葡萄乾「害」的我們膽固醇正常了

葡萄乾中含有不少降低膽固醇的成分,假如每天攝入400卡熱量的葡萄乾,就可以有效降低8%的血液中膽固醇含量,同時還能移植血中壞膽固醇的氧化。所以,常吃葡萄乾,省去吃藥的機會。

sponsored

推薦吃法 | 400卡葡萄乾/日=120g葡萄乾

● ● ●

葡萄乾「害」的男性腎不再虛了

葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。從中醫以形補形的角度,以及黑色入腎的角度都可以佐證葡萄具有一定的補腎功效,甚至長期食用對於腎炎患者的康復還有一定的輔助療效。

sponsored

推薦吃法 | 在所有的種類和顏色中黑葡萄乾的補腎功效最強,每天堅持控製在100顆以內即可。

sponsored ads
sponsored ads


● ● ●

葡萄乾「害」的女性起色好起來了

女性由於每月一次的生理期失血,極易患輕度貧血、氣血不足,出現臉色慘白、手腳冰涼的現象,而葡萄乾中含有很多的鐵,對於很多缺鐵性貧血的朋友來說,這是一個不用吃藥就能補血的好東西,尤其是婦女和兒童。

sponsored

推薦吃法 | 每天吃一小把,約30g~40g左右,堅持吃一段時間(至少15天以上),會發現月經不痛、而且手腳也暖和起來。

● ● ●

葡萄乾「害」的我們血壓正常了

sponsored

葡萄乾中含有很多種抗氧化劑和膳食纖維,尤其是鉀的含量非常高,而抗氧化劑可以抗擊自由基對人體的侵害,膳食纖維可以降低血管硬化的危險,從而達到降低血壓的現象。

推薦吃法 | 每天三次,每次約60粒,連續吃大概2個月左右,可以明顯降低血壓。

● ● ●

sponsored

葡萄乾「害」的我們遠離癌症了

對於葡萄乾可以抑製癌症有兩種不同的立據:一方面說葡萄乾中富含維生素B1、B6、C、K等可以提高人體的免疫係統的能力,從而使得免疫係統能夠更有利的識別人體癌變的細胞,起到抑製癌細胞生長的作用;另外一方面說,葡萄乾中含有一種稱為白藜蘆醇的成分,它能有效地防止細胞惡變或抑製惡性腫瘤的增長,而且能阻止白血病細胞的分裂,起到抑製癌症的作用。

推薦吃法 | 醋泡葡萄乾。

sponsored ads
sponsored ads


將葡萄乾放入密封罐中,倒入漫過葡萄乾的食醋泡一夜即可開始食用。每天一勺,長期食用,提高人體代謝機能、消除疲勞、消除多餘脂肪。

sponsored

● ● ●

溫馨提示

服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀症,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。

一般人都可食用葡萄,但糖尿病患者、胃不好的朋友要應適量少吃一些。

除了以上這些,常吃葡萄乾還有助於改善眩暈、乏力、心悸、氣短等問題,葡萄乾雖然「害」到我們失去了很多花錢的機會,但我們依然很感謝它有如此多的神奇功效,讓我們在吃美味零食同時就可以把身體保養起來。

sponsored

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作