網友分享:通血管之良藥! 超過萬人轉發!

 

 

 

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網友分享:通血管之良藥! 超過萬人轉發! 觀看人數:12411  

 

通血管之良藥(供參考)

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有網友在面書上分享了這個通血管之良藥 ! 至今已超過4萬個轉發! 五味子 RM 2 麥冬 RM 2 田七 RM 3 藥材煮水喝,一天一杯,喝7天,能通心臟血管。 。 。   有網友反映說: 用RM來算不太對!每一樣東西的價格會改變的,麻煩有這樣知識的朋友確認一下。感恩! 參考用量:麥冬9克,五味子6克,田七6克。如果經濟能力不許可,可以丹參15克代替田七。

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分享出去,功德無量

自測:你的血管幾歲了?

1.在情緒壓抑,過於較真; 2.嗜吃方便面及​​​​餅乾、點心,偏食肉類食品; 3.不願運動; 4.每天吸菸支數乘以年齡超過400; 5.爬樓梯時胸痛;
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6.手腳發涼; 7.有麻木感; 8.忘性大,經常丟三落四; 9.血壓升高; 10.膽固醇或血糖升高; 11.直係親屬中有人死於冠心病或中風。 計算以上你符合了幾項 ?    如果你符合其中1—4項,說明你的血管年齡尚屬年輕; 符合5—7項,提示血管年齡超過生理年齡10歲以上; 符合8—11項,說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上; 提醒:後兩種情況的出現,提示你患糖尿病、心髒病、腦中風的可能性較大。 日常護血管的小竅門   吃點血管「清道夫」: 山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管,並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯,用小米加黃米熬點稀飯,再加幾顆枸杞子和大棗,最護血管。 飯前運動,幫血管駐齡: 國外,研究顯示,每天運動半小時,如走路、騎自行車、遊泳、射門球、打乒乓球、慢跑、遊泳、爬樓或登山,都能起到減肥消脂的作用,提高血管「年輕化」程度,防止變老。

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如果飯前適度運動,保護血管的效果更好。 每週兩塊黑巧克力: 黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素,能防止血管變硬,同時增加心肌活​​力、放鬆肌肉,防止膽固醇在血管內積累,對防治心血管疾病有一定功效。   喝綠茶品紅酒: 建議,在家或外應酬時不妨喝點綠茶,因為其中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量,增加好膽固醇的含量,增加血管柔韌性、彈性,預防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(約100—150毫升)紅酒,它具有抗氧化作用,一周喝上四五次,能很好地軟化血管。

 

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