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可以種在陽臺上的奇效藥草,抗癌又降三高,快告訴身邊人
可以種在陽臺上的奇效藥草,抗癌又降三高時下,在臺灣乃至海外各地,興起了一股飲用小麥草汁的養生風,小麥草汁現成為一種風行世界的新型健康食品。 麥苗的養生功效 小麥草是禾木科植物小麥的嫩莖葉,中醫稱小

可以種在陽臺上的奇效藥草,抗癌又降三高,快告訴身邊人

 

 
 

可以種在陽臺上的奇效藥草,抗癌又降三高,快告訴身邊人 觀看人數:7133  

 

時下,在臺灣乃至海外各地,興起了一股飲用小麥草汁的養生風,小麥草汁現成為一種風行世界的新型健康食品。

麥苗的養生功效

小麥草是禾木科植物小麥的嫩莖葉,中醫稱小麥草為“麥苗”。

中醫古籍記載,麥苗能“主消酒毒、暴熱、酒疸目疳”,有消炎退熱、健胃消食、疏利腸胃的卓越功效。

預防心血管疾病

飲用小麥草汁還可以降血壓和血脂膽固醇,減少心血管疾病發生率,有高血壓和高血脂的患者可以食用。

緩解便秘

小麥草中富含纖維素,服用後可減少便秘,結腸炎、腸胃熱症者、肝火大及肝功能指數輕微異常者可以經常飲用。

清血、清肝

麥苗中含有的大量葉綠素,是有名的“綠色血液”。

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它的分子結構,跟人體的血紅蛋白很像。

綠色血液進入人體後,分子中的鎂離子,會被鐵離子置換出來,直接轉換成血液,從而強化心臟,恢復身體活力。

而且,身體裡的藥物殘留和毒素,也能被“劃拉”乾淨,達到清血、清肝的功效。

降低突變致癌的幾率

葉綠素修復細胞的同時,麥苗汁還能改善人體酸鹼度。大夥都知道,癌細胞,只能存活在缺氧的酸環境下。

麥苗汁,是鹼性極強的食物。

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經過它的中和作用,人體的酸堿開始平衡。癌細胞失去了酸環境,自然就無法生存。

這幾年,歐美一些發達國家,都流行用麥苗保健養生。

在家如何種麥苗?

1、種麥苗,得先弄一些小麥種子,最好是純農村的,這樣的麥種有保障;

2、然後弄個泡沫箱子,底下紮幾個眼,在箱子裡裝上1—2寸的土,最好是花土,營養足;

3、土放好後,澆透水,接著,均勻撒上麥種,一粒挨著一粒就行;

4、最後蓋層一釐米左右的浮土,噴上水。

種好以後,每天澆一次水,澆水時最好用小噴壺,出來的水呈霧狀。

放在陽光充足的陽臺裡,大概兩天半,麥種就冒芽兒了。

5—8天後,麥苗從嫩綠色,長成深綠色,就可以吃了。

食用麥苗汁的注意事項

1、麥苗的長度,最好為10—15釐米。

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這時候的麥苗,榨成汁,喝起來甜絲絲的,還有股麥草的香氣。

2、要是兩個人喝,每次割一把麥苗就夠了。洗乾淨後,切成段,放進榨汁機。榨的時候,可以往裡面放點兒純淨水,當水變成墨綠色時,麥苗汁就榨成了。

3、喝的時候,一定要小口小口喝,並在20分鐘內喝完,要不,麥苗汁裡的營養成分,該被破壞了。

4、早上空腹喝最好,或者飯後2小時再喝。喝完麥苗汁,一小時內,別吃藥或者其他東西,這期間,閉目養神一會兒,可以促進吸收。

需要注意的是,因發育時間短,故小麥草汁屬於寒性。屬寒性體質的人,即手足容易冰冷者,腸胃虛弱容易腹瀉者,不宜多吃。否則吃了太寒涼的食物,易刺激敏感的腸胃道而引起嘔吐或腹瀉。

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另外,食用時應該選配多樣蔬菜一起吃(如蕃茄、芹菜、花椰菜、苦瓜、包心菜、菠菜等),這樣既能攝取多樣化的營養,還可降低小麥草的寒性。

一般來說,一茬麥種,能割兩茬麥苗,割完了兩茬,為了保證麥苗營養,就應該換種子了。常喝麥苗汁,能強身健體。

溫馨提示:

第一次喝麥苗汁,很多人都會有些不良反應,喝了之後要是拉肚子、嘔吐。如果對麥苗過敏,就不要食用了。

並且喝麥苗汁是一種養生方法,不可完全代替藥物治病。

如此接地氣的養生方法,肯定還有很多人不知道呢!趕快告訴身邊的人吧~

本文由中國老年第一紙媒《快樂老人報》精選推薦。更多精品閱讀,請關注微信公眾號:“快樂老人報”(ID:laorenbao-com)。

來源:快樂老人報

 

 

 

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