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這些寶寶睡眠的9大禁忌,媽咪看看妳又犯了幾條~??(請警惕這些睡眠誤區。。。)
睡覺,似乎是一件非常容易的事情,但是對於新生寶寶來說,安穩睡覺卻不簡單。對於新手媽媽們來說,照顧寶寶睡覺也充滿著各種疑惑,不小心還會走入誤區,所以新手媽媽們需要一起來學習一下哦! 寶寶睡眠好的益處1。...

這些寶寶睡眠的9大禁忌,媽咪看看妳又犯了幾條~??(請警惕這些睡眠誤區。。。)

 

 
 

這些寶寶睡眠的9大禁忌,媽咪看看妳又犯了幾條~??(請警惕這些睡眠誤區。。。) 觀看人數:288  

 

睡覺,似乎是一件非常容易的事情,但是對於新生寶寶來說,安穩睡覺卻不簡單。對於新手媽媽們來說,照顧寶寶睡覺也充滿著各種疑惑,不小心還會走入誤區,所以新手媽媽們需要一起來學習一下哦!

寶寶睡眠好的益處

1。幫助智力發展

寶寶睡眠質量好可以促進大腦發育,幫助智力發展,而且有研究也發現,睡眠較好的寶寶智商發展相對更好。如果是年齡稍微大一些的孩子,睡眠還有助於他們的記憶力、創造力的發展。

2。促進生長發育

生長激素大部分是在夜間深度睡眠時分泌,所以如果睡眠不夠充足,三個月或者半年後孩子的身高會低於同齡人。

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睡眠出現障礙會影響生長激素的分泌,導致寶寶個子長不高。當然了,飲食、運動、遺傳等對孩子的身高也有一定的決定性作用。

3。有儲能作用

睡覺可以儲備能量,以提供人體白天所需的能量。而且睡眠不足還會影響人的情緒,即便是小嬰兒也一樣,缺乏睡眠或者睡眠質量差都會出現煩躁、易怒、行動遲緩、記憶力下降等症狀,所以良好的睡眠才能夠保證孩子一天精神飽滿。

寶寶睡眠的九大禁忌,你知道幾條?

寶寶鬧騰了一天,終於消停了,安安靜靜睡覺的寶寶簡直就像天使一樣,終於可以讓爸爸媽媽休息一會兒了。

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但是,即便是寶寶睡著的時候,家長也不能掉以輕心,因為還有很多地方需要家長們注意才能夠避免意外發生。

1。含著咪咪入睡

有些寶寶有含著媽媽的咪咪入睡的習慣,這樣的習慣不利於寶寶的腸胃功能,因為寶寶會時不時的想起來吮吸兩口,這樣頻繁的進食對於寶寶的腸胃來說壓力太大。而且寶寶在睡覺的時候如果不小心被媽媽胸部堵住口鼻,會導致呼吸不暢,嚴重的可能會引起寶寶窒息。

2。抱著寶寶睡覺

有些父母喜歡抱著寶寶在同一張床上一起入睡,這樣會使得寶寶呼吸不到新鮮空氣,而且寶寶的活動空間也會減小,有時候可能無法伸展四肢,這對於寶寶的生長和發育以及血液循環都非常不利。如果媽媽不小心用身體或者被子擋住了寶寶的嘴巴和鼻子,將會非常危險,所以建議家長們讓孩子自己單獨睡小床。

3。

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讓寶寶趴著睡

有些家長覺得寶寶俯睡比較安穩,其實這種睡姿很不安全,如果想要寶寶俯臥著睡,一定要有家長照看著,因為一不留神這種睡姿會使得寶寶呼吸受阻,如果寶寶還不會翻身則可能發生危險,而且這個姿勢對寶寶的消化器官也很不利。

4。慢慢搖晃入睡

當寶寶哭鬧的時候,家長會習慣性的把寶寶抱在懷裡或是搖籃裏搖晃,其實這樣搖晃對寶寶的大腦會產生影響。因為嬰兒的大腦還沒有發育完全,大腦組織非常脆弱,劇烈的搖晃可能會引發血管破裂,引發無法挽回的傷害。所以如果家長要哄孩子睡覺,那麼最好選擇輕輕安撫或者輕輕拍打的方式,而不是搖晃。

5。睡眠時間很晚

有些家長會訴苦,說自己寶寶睡覺很晚,其實調查發現睡覺晚的寶寶是因為父母睡覺晚導致的。研究發現睡覺比較遲的寶寶好鬥,還伴隨多動症,精神不容易集中,情緒不穩定等各種症狀,所以家長一定要給寶寶養成早睡的好習慣。

6。長時間陪著睡

有些媽媽為了方便,會讓寶寶和自己睡在一張床上,假如媽媽翻身可能會壓到寶寶,而且還會讓寶寶對媽媽產生嚴重的依賴感,長大以後出現分床難的問題,如果處理不得當還可能引發心裡問題,所以媽媽要及早培養寶寶自己睡覺的習慣。

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7。周圍過於安靜

孩子在三四個月的時候就會自覺培養出抗幹擾的能力,寶寶在家裡的噪音背景下能夠安然入睡。但是如果家長總是小心翼翼,在寶寶睡著後刻意踮腳走路,生怕造出一點點噪聲,這樣反倒不利於寶寶養成良好的睡眠習慣。這樣的寶寶只能在絕對安靜的情況下睡著,很難在這種普通的噪音環境下睡覺。

8。喜歡蓋厚被子

家長總是擔心寶寶會冷,所以冬天給寶寶蓋的被子非常厚,太厚的被子很重,有時候壓著可能會引起呼吸不暢。而且太厚的被子中溫度太高反倒會讓寶寶煩躁不安,甚至踢被子而受涼。在過分溫暖的環境中睡覺會使得寶寶沒有抵抗寒冷的能力,導致孩子弱不禁風,所以被子厚度適當即可,不必過分追求厚。

有的家長為了方便夜間照顧孩子,晚上睡覺不關臥室的燈,但是嬰兒不能夠適應這種環境,夜間的睡眠亮度和白天一樣,這會打亂孩子的生物鐘,使得寶寶睡眠時間縮短,還會影響生長激素的分泌,從而對孩子的生長發育造成影響。

 

 

 

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