它們是天然的

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

它們是天然的 觀看人數:413  

 

醫學界流行的一句話「血濁致百病,血凈病自消。」可見血液、血管與我們身體健康有著密不可分的關係。

14657119495066.png

(▲國家級中藥師徐錫山教授)

據《今日早報》報道:國家級中藥師徐錫山教授認為:

世界上沒有不衰老的血管,正常人的血管每年變窄1%-2%;有高血壓、高血黏度、糖尿病者,每年變窄3%-4%或以上。

當動脈血管堵塞75%以上,血流量過少時,胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適就會出現,更嚴重還會誘發腦卒中、心肌梗死等疾病。

早點「養」血管,勝於老來「治」。因此清理血管,永遠都不嫌遲,有什麼有效的方法能及時的清理我們血管中的廢物呢?

14657119493830.png

1、菊花山楂茶軟化血管、排出毒素

山楂含有有機酸,降血壓、降膽固醇、軟化血管;菊花則有疏風、清熱、明目、解毒之功效,菊花同山楂泡水效果更佳!

做法

菊花15克,山楂20克;水煎或開水沖泡10分鐘即可。

sponsored ads
sponsored ads


1465711949243.png

2、涼拌洋蔥絲擴張血管、降低血液黏度

洋蔥對血管具有一定的保護。洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜;前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,對預防血栓形成有一定作用。

做法

1、洋蔥切絲用水焯一下,芹菜切段用少量鹽稍醃,辣椒切絲、大蒜切末。

2、將所有食材入調味料一起攪拌,最後再加入香菜拌勻,就可以吃啦。

14657119495940.png

3、清水毛豆降低血甘油三脂、膽固朜

毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,可以改善脂肪代謝,有助於降低甘油三脂和膽固醇。

做法

把毛豆先凈,再用清水與毛豆一齊放在鍋內煮20分鐘,熟了就可以吃了。

sponsored ads
sponsored ads


14657119497610.png

4、田七拌木耳預防動脈粥樣硬化

中醫認為田七能通經活絡、活血化瘀、護心益氣,對胸悶、心絞痛及預防動脈粥樣硬化效果甚好。

做法

田七洗凈,木耳泡發,用開水焯一下,再過涼水;放一點鹽、醋、香油,拌勻即可。

14657119491693.png

5、西紅柿榨汁清除自由基、凈化血液

西紅柿富含維生素和番茄紅素,番茄紅素屬於脂溶性。常食西紅柿可清除自由基、抗癌潤膚,還能預防高血壓、動脈硬化等。

做法

番茄洗凈,切成大塊;加入榨汁機;最後加入少量蜂蜜攪拌就可以喝了。

早點「養」血管,勝於老來「治」,文章給大家更多清掃血管、凈化血液的好方法!清理血管,永遠都不嫌遲,馬上試一試吧!

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作