讓頭髮烏黑亮麗的食譜

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

讓頭髮烏黑亮麗的食譜 觀看人數:210  

 



若想讓頭髮烏黑亮麗,就應適當多吃些含碘、鈣、蛋白質豐富的食物,如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆製品等。同時還應多吃些含鐵的食物,因為鐵對酸性食物有抑製作用。以下推薦食材以及食譜


推薦食材:
小白菜、胡蘿蔔、蛋黃、蘑菇、豆皮、雞蛋、牛奶、紫菜、海帶


黑芝麻花生醬
 
主料:
花生米(220克) 、黑芝麻(100克) 、蜂蜜(適量) 、熟花生油(適量)

輔料:

廚具:
食物調理機


做法:
 

小竅門:

原料:花生米220克黑芝麻100克蜂蜜花生油花生米
烘焙:烤箱中層,160度,15分鐘
1、花生和芝麻的比例並不是固定的。
2、花生油要熟的,一次不要加太多,可以根據自己喜歡的稀稠度添加。
3、做好的芝麻花生醬放入密封瓶裡保存。


●豆皮魚片湯

主料:

魚片 (300)
輔料:
魚骨(適量) 豆皮(適量) 芹菜(適量) 色拉油(適量) 細鹽(適量) 胡椒粉(適量)
廚具:
炒鍋


做法:








小竅門:

魚骨炒一下,再煮湯,湯底就十分的鮮美

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作