「檸檬皮」比果肉還威猛!2種「妙用法」打敗關節疼痛、高血壓、提升免疫力,丟了根本是暴殄天物!

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

「檸檬皮」比果肉還威猛!2種「妙用法」打敗關節疼痛、高血壓、提升免疫力,丟了根本是暴殄天物! 觀看人數:16564  

 

 

檸檬已是現代人飲食中不可或缺的水果,它不僅味道鮮美,而且對健康非常有益。根據國外網站《steptohealth》的報導,檸檬含有大量的維生素C,還有一些抗氧化劑和營養物質,所以它可以幫助預防疾病、感冒、喉炎、細菌感染、高血壓、消化問題和皮膚問題。最近的研究甚至表明,檸檬可能有對抗癌癥的功效。

檸檬的含有維生素C、維生素A、維生素B1和B6、鎂、磷、生物類黃酮、果膠、葉酸、鈣和鉀,有助於增強免疫係統,保護胃和肝臟,並減緩自由基所造成的皮膚老化。

為什麼檸檬皮能改善關節疼痛?

很多人不知道,檸檬含有的營養成分超過一半都在果皮中。由於它帶有苦味,大多數的人都會扔掉果皮,只使用檸檬果肉來榨汁。

sponsored ads
sponsored ads


但如果懂得善用果皮中的營養成分,將能大幅改善整體健康,甚至對抗關節疼痛。

檸檬果皮含有檸檬油、水芹烯、維生素C、檸檬酸、蘋果酸、甲酸、橙皮苷和果膠等重要的營養物質。特別是檸檬油已被證實能放松血管、對抗發炎,減輕關節的疼痛感。

如何使用檸檬皮來治療關節疼痛?

材料:

特級初榨橄欖油
2顆大的有機檸檬
尤加利葉
有蓋的小罐子
乾凈的紗布

方法:

將檸檬皮放入罐子中,倒入足以完全覆蓋檸檬皮的橄欖油量。最後加入尤加利葉,緊緊地蓋上蓋子,靜置兩個星期。

兩個星期之後,用紗布沾取一些汁液,將其放置在疼痛部位。

sponsored ads
sponsored ads


建議在夜間使用此療法,讓混和物在睡覺的時候充分地滲入皮膚。

檸檬皮茶飲

除了使用上述的方法,也很推薦飲用檸檬皮所製作的茶飲,對人體健康有多種功效。

材料:

1公升的水
2顆檸檬的果皮和果汁
蜂蜜(可不用,依個人喜好)

方法:

將水倒入鍋中,放入檸檬皮。煮沸15分鐘後從火爐上移開,加入一些新鮮檸檬汁和蜂蜜。

檸檬皮茶飲的益處有:

減輕關節疼痛
減少發炎
天然排毒
調節血液的pH值
強化免疫係統、防止疾病
降低血壓
改善皮膚健康
改善口臭
放松身心
緩解緊張和頭痛

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作