不流汗的瘦手臂方法

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

不流汗的瘦手臂方法 觀看人數:176  

 


天氣越來越熱了,厚厚的冬裝已經快要不能穿了,那。。。自己在冬天養肥的粗壯手臂該怎麼辦?夏天的衣服都又薄,布料又少,要怎麼樣才有辦法遮住自己那都可以當盪鞦韆甩的蝴蝶袖。。。

sponsored ads
sponsored ads


。不然都不敢出門了!!
 


 
有善心人士大方分享了幾招,讓你就算不流汗也可以變瘦,還能把可怕又討人厭的蝴蝶袖都給去去掉。。。真的太好用了!!


 
妙招一,盪鞦韆法。

這招,超簡單的,一點都不難,只要。

sponsored ads
sponsored ads


。。只要你在走路的時候,大力且大動作的揮動手臂。。每天至少做3至5次,每次至少做個5分鐘左右。。。。

sponsored ads
sponsored ads


速有效。。。一定要會!!


 
妙招二,合掌練功法。

雙手手掌相對,用力互推,維持約10到30秒,每次約做5至10組,即可。

 

妙招三,風火輪法。

抬頭挺胸,雙手往旁伸直,順時鐘和逆時鐘各轉50圈,記得。。。。

sponsored ads
sponsored ads


手臂絕對不可以彎曲。
 
 

喜歡就分享出去吧~

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作