太好了~日本秘方,只需10秒鐘,馬上解除肩頸酸痛!

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

太好了~日本秘方,只需10秒鐘,馬上解除肩頸酸痛! 觀看人數:51671  

 

太好了~日本秘方,只需10秒鐘,馬上解除肩頸酸痛! 

現代人文明病多,許多人不管是上班或是下班都緊盯著電腦或是手機,也因此因為坐姿不正,搞得全身不舒適,很容易肩酸背痛。

而小編在網路上看到了一則日本新聞,告訴大家只要花10秒鐘就可以解除肩頸酸痛僵硬的問題,而且需要工具只是一條毛巾,神奇吧?現在就快跟著小編一起來看看到底是怎樣的舒緩動作吧!

 

1. 躺在床上,將一條毛巾放入肩膀下。

2. 另一邊的手按壓在敷毛巾那側的肩膀上。

3. 敷毛巾那側的手保持彎曲向上。

4. 維持這樣的姿勢10秒,並持續深呼吸。


直接看影片!

 


當然,這樣的動作只能夠舒緩你的不舒服,如果你的肩頸已經痛到不行了,記得還是要先去看醫生!然後,平時的保健絕對很重要,別忘了適時放鬆自己的肩頸,才能夠有健康的生活唷!

分享這篇給其他的親朋好友們看看吧!

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作