豆腐和它一起煮,簡單、健康,營養豐富,滋補效果堪比人蔘!您一定要知道~!

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

豆腐和它一起煮,簡單、健康,營養豐富,滋補效果堪比人蔘!您一定要知道~! 觀看人數:14369  

 

豆腐和它一起煮,簡單、健康,營養豐富,滋補效果堪比人蔘!您一定要知道~

說到滋補食物大家一定會想到人蔘,但是有些食物搭配在一起的時候滋補效果可一點也不比人蔘差呢!下面小編和大家分享一份用豆腐做的美食。

推薦美食:豆腐蘿蔔湯

推薦理由:簡單、健康、營養豐富,滋補效果堪比人蔘。

營養價值:

豆腐:豆腐自古就有「植物肉」之美稱,豆腐含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種微量元素,常吃具有滋補養生的功效。

蘿蔔:我國民間素有「蘿蔔賽人蔘」的說法,可見蘿蔔的營養價值。傳統中醫認為,蘿蔔味辛、甘、性涼,具有清熱生津、涼血止血、化痰止咳、利小便、解毒、熟者偏於益脾和胃、消食下氣。

製作方法:

食材:豆腐 蘿蔔 香菜 食鹽 香油 香菜 蔥薑

1、豆腐洗凈切塊,蘿蔔洗凈切塊,蔥薑洗凈切好備用。

sponsored ads
sponsored ads


2、鍋中燒水,放入薑片和豆腐煮開。

3、將蘿蔔、食鹽放入鍋中,大火煮開,小火煮10分鐘。

4、加入香菜、香油、雞精,攪拌均勻即可。

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作