艾灸男人有個長壽穴,女人有個不老穴!99%人不知道!

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

艾灸男人有個長壽穴,女人有個不老穴!99%人不知道! 觀看人數:1987  

 

很多人都追求長壽、容顏不老,卻不知道長壽和保持容顏的秘密就在我們自己身上,比如:
男人有個長壽穴:關元穴
女人有個不老穴:三陰交
今天就為大家介紹這兩個穴位的神奇之處。

上圖:熊大昌
熊大昌,副主任醫師,1988年畢業於北京中醫藥大學針灸推拿係,至積水潭醫院針灸科工作20餘年,1991年被北京市中醫藥管理局選定為名老中醫毫發金針胡蔭培流派王木琴主任醫師臨床經驗和學術思想繼承人,跟師學習5年。
2002年受衛生部派遣醫院組織至西非的幾內亞共和國首都亞斯丁醫院針灸科連續工作4年,其間作為醫療隊的核心隊員參加全程參與了幾內亞高官的衛生保健工作,曾經為幾內亞前總統孔戴進行針灸治療,療效可喜,受到好評。
男人的長壽穴:關元穴
宋代竇材《扁鵲心書》中記載著這樣一個故事:
紹興間,劉武的軍中有一步卒王超,太原人,後來遁入江湖為盜。他曾經遇到一個不同尋常的人,授以“黃白住世之法”。王超按此法行事,年至九十,精彩腴潤。

sponsored ads
sponsored ads


後被擒,監官問他:你有何養身之術嗎?王超回答說,沒有。只是每於夏秋之交,即在關元穴處用艾火施灸千炷,因此而冬天不怕冷,夏天不怕熱,幾日不食也不會感到饑餓,至今臍下部象火一樣溫暖。
 
聽起來是不是感覺很神奇?
“人過三十天過午”,男性從三十歲開始,身體機能進入衰退階段,需更加注意養生保健。有經驗的老中醫們最重視的穴位之一就是關元。
關元穴位於肚臍直下3寸,是任脈和足三陰經的交會穴,也是陰陽元氣交關之處,故名為“關元”。古人將關元稱為“人身元陰元陽交關之處”,老子則稱之為“玄之又玄,眾妙之門”。

sponsored ads
sponsored ads


而中醫認為,關元穴具有培元固本、補益下焦的功效,通過按摩、振動和艾灸這個穴位,能強身健體、益壽延年。
現代研究表明,刺激關元穴能產生調節內分泌的功效,讓身體的代謝成倍增加。
並且,這種調節是雙相的,即讓亢進的機能減退,讓減退的機能增強。健康人每晚睡前用手指按揉關元穴,對身體極有好處。
方法:
中老年人可以每天早晚將雙手重疊,以關元穴為中心按揉腹部9分鍾;然後用雙手食指指腹重疊在一起,點按關元穴6分鍾,使局部有酸脹感。
功效:
此法可以溫補陽氣,強腎固精。而一般而言,經常按摩關元穴能夠起到補益元氣、溫腎益精、祛寒回陽、調理衝任、延年益壽等作用。
女人的不老穴:三陰交
對女性來說,三陰交穴非常重要,可以說是女人的“不老穴”。

sponsored ads
sponsored ads


它是婦科病的“靈丹妙藥”。經常按揉此穴,能幫助女性維持年輕,延緩衰老,推遲更年期。
這是肝、脾、腎3條陰經的交彙處,位於小腿內側,足內踝(腳踝內側突出的骨頭尖)上方4橫指處。
它被稱為女人的“不老穴”,是婦科疾病的首選穴,對月經不調、痛經,以及腹痛、腹瀉、失眠等效果良好。
《針灸臨床治療學》記載,日本女性到了二十四五歲時,就有灸三陰交調理經血的習俗。

常揉三陰交穴好處包括:
補血養顏,緊致肌肉
中醫學認為,脾主肌肉,隨著年齡的增長,人的肌肉逐漸變得松弛,從而顯現出老態,常揉可健脾,從而減緩肌肉變松弛的進程,使女性保持健康的肌肉狀態。
調理月經,改善皮膚
三陰交是脾、肝、腎三條經絡交集的穴位。其中,脾化生氣血,統攝血液。肝藏血,腎精生氣血。女人只要氣血足,月經不調等問題都會消失。

sponsored ads
sponsored ads


而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。
方法:
可用食指和中指的指腹按壓或順時針按揉此穴,使局部產生輕微酸脹感,或用艾條懸空灸該穴位15~20分鍾,以局部產生溫熱感為宜。

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作