子瑜受封「最美骨盆」 好身材原來是這樣保持的!

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

子瑜受封「最美骨盆」 好身材原來是這樣保持的! 觀看人數:1988  

 

我們子瑜不管怎麼拍都美!!!近日還被網友封為零贅肉的「最美骨盆」~雖然說年輕就為她加了100分,不過子瑜可是很認真在維持自己的身材呢!到底她是怎麼做到呢?



甫出道,好身材就被看見的子瑜~透露其實自己在出道後吃的比前還要「多」呢!(多在哪?小編怎麼沒看到!)但為什麼吃的比過去多,卻還能擁有不管哪個角度拍都美的身材呢?

身材維持秘訣一:「吃多少,動多少!」



能夠連這種超顯胖角度都美的子瑜透露:「吃多少,就動多少!」因此就算淩晨才收工,也會堅持上網隨意找部運動影片跟著做,做完才休息~隊長誌效還曾經跟著子瑜一起努力運動了三天,「但實在太累了~」所以就...

身材維持秘訣二:維持至少30分鐘的快走



沒看錯!就是這麼簡單的招~子瑜只要有空就會去快走,每一次至少30分鐘,大家別小看快走喔~由於強度沒有跑步來的大,所以其實是相當好上手與維持的運動,重點是能幫助我們真正的運動「腹部」肌肉,訓練線條呢!難怪子瑜的肚肚那麼平坦~~

身材維持秘訣三:多喝水、少喝飲料



又是一個大家其實都知道,卻很難做到的方法~子瑜說平常的她不太喝飲料,都是喝水,情況允許的話,會讓自己每15分鐘就補充一次水分,喝水的好,小編就不用贅述了吧?難怪子瑜不僅身材好、皮膚也超水嫩!



這樣看下來,小編發現子瑜的身材管理方式真的很簡單,重點是很、健、康!最難的是「持之以恒」(怨)不過為了最美骨盆,快跟著子瑜一起動起來吧!

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作