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12種(最刮油)的茶, 喝不死你但是瘦死你!灌進肚內小腹脂肪、便秘、水腫全都消了!
12種可以瘦身的茶,針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製,讓愛

12種(最刮油)的茶, 喝不死你但是瘦死你!灌進肚內小腹脂肪、便秘、水腫全都消了!

 

 
 

12種(最刮油)的茶, 喝不死你但是瘦死你!灌進肚內小腹脂肪、便秘、水腫全都消了! 觀看人數:26882  

 

12種可以瘦身的茶,針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製,讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。
  1.節食者推薦喝烏龍茶
    因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
  原料:烏龍茶
  做法:簡單地用開水沖。
  功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

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  2.浮腫者喝薏仁茶 
  浮腫者喝薏仁茶
  浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
  原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
  做法:熱水煮開,就可以飲用了。
  功效:清熱、利濕、治療水腫。
  3.壓力造成便秘要喝荷葉茶
  壓力造成便秘要喝荷葉茶
  情緒低落、 精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
  原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
  做法:用開水沖泡。
  功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
12種「最刮油」的茶, 喝不死你但是瘦死你!灌進肚內小腹脂肪、便秘、水腫全都消了!
  4.節食便秘喝決明子茶 
  節食便秘喝決明子茶
  腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積 在體內,造成便秘。

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推薦飲用決明子茶。
  原料:決明子茶
  做法:熱水沖泡。
  功效:清肝明目、利水通便。
  5.漲氣者喝大麥芽茶
  漲氣者喝大麥芽茶
  體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。
  原料:炒麥芽5錢、山楂5分。

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  做法:加冰糖水沖飲。
  功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
      6.消脂喝檸檬茶
  消脂喝檸檬茶
  既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。
  原料:檸檬切片。
  做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。
  功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
  7.積食喝普洱茶
12種「最刮油」的茶, 喝不死你但是瘦死你!灌進肚內小腹脂肪、便秘、水腫全都消了!
 
 積食喝普洱茶
  胃裡積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
  原料:普洱茶葉、幹菊花5朵。
  做法:熱水沖泡。

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  功效:幫助消化、消除油脂。
  8.護胃喝玫瑰花茶
  護胃喝玫瑰花茶
  多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
  原料:玫瑰花5克。
  做法:溫開水沖泡。
  功效:活血散淤、治肝胃氣痛。
  9.清火排毒菊花茶
  清火排毒菊花茶
  清火、減肥最方便的飲品。
  原料:幾朵幹菊花。
  做法:直接以熱水沖泡。
  功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

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  10.油膩喝陳皮茶
  油膩喝陳皮茶
  如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。
  原料:陳皮4克。
  做法:沸水沖泡。
  功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
12種「最刮油」的茶, 喝不死你但是瘦死你!灌進肚內小腹脂肪、便秘、水腫全都消了!
  11.食肉者喝山楂茶
  食肉者喝山楂茶
  山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
  原料:山楂10克。
  做法:用水煎煮。
  功效:能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。
  12.利尿降脂酸溜根茶
  利尿降脂酸溜根茶
  絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
  原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
  做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。
  功效:利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者。
  喝什麼茶對皮膚好?喝什麼茶可以保養皮膚? 
  綠茶:祛斑,美白,增強皮膚彈性.(西湖龍井信陽毛尖碧螺春) 
  紅茶:增強免疫,適宜冬季飲用.(滇紅宜興紅茶) 
  烏龍茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪鐵觀音凍頂烏龍茶) 
  黑茶:瘦身.(普洱茶) 
  白茶:降火.(白牡丹白毫銀針) 
  黃茶:戒菸.(君山銀針蒙頂黃芽霍山黃芽) 
  花茶:減壓.(茉莉花茶) 
  非茶之"茶":排毒.(苦丁茶) 
  玫瑰花:降火氣,可調理血氣、促進血液循環、養顏美容,且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。
  熏衣草:可鬆弛神經、幫助入眠,是治療偏頭痛的理想花茶。
  茉莉:有提神功效,可安定情緒及舒解鬱悶。有慢性支氣管炎的人宜多飲用,此外它對於便秘也有幫助。
  金盞花:對消化係統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效。有助緩解經痛,建議女性不妨多加飲用。
  菩提花:可以減輕感冒,有助於治療神經衰弱、降血壓及防止動脈硬化。
  紫羅蘭:有助於治療呼吸係統疾病,也可以解決因蛀牙引起的口腔異味。
  春季飲花茶
  春天大地回春,萬物復甦,人體和大自然一樣,處於舒發之際,此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫,春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣,促進人體陽氣生髮。花茶香氣濃烈,香而不浮,爽而不濁,令人精神振奮,消除春困,提高人體機能效率。
  夏季飲綠茶
  夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。
  秋季飲青茶
  秋天天氣乾燥,"燥氣當令",常使人口乾舌燥,宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中,青茶介於紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內餘熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃,外形肥壯均勻,緊結捲曲,色澤綠潤,內質馥鬱,其味爽口回甘。
  冬季飲紅茶
  冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能減退,陽氣漸弱,對能量與營養要求較高。養生之道,貴於禦寒保暖,提高抗病能力,此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質,冬季飲之,可補益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

 

 

 

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