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腳上有一個穴位,能幫你打開任督二脈
 我們在很多武俠作品裏經常看到“打通任督二脈”的字眼,好像打通了任督二脈對人體是非常有好處

腳上有一個穴位,能幫你打開任督二脈

 

 
 

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我們在很多武俠作品裏經常看到“打通任督二脈”的字眼,好像打通了任督二脈對人體是非常有好處的。

連歌手周傑倫都唱到:“我打開任督二脈,東亞病夫的招牌,已被我一腳踢開。”

腳上有一個穴位,能幫人打開任督二脈,它就是足臨泣穴,那麼,足臨泣穴到底有多大的功效呢?

是否真的能幫人打通任督二脈呢?我來為你破譯吧!

學過中醫的人都知道,在中藥方劑裏麵有一個很有名的方劑,名叫柴胡湯,這個方子可以解表散熱、疏肝和胃,有治療胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽幹目眩之功,即正對上述之癥。

其實我們的身體中也有一味類似於小柴胡湯功效的大藥,這就是腳上的臨泣穴。

學過中醫的人還都知道,人體有8個八脈交會穴,而臨泣穴就是其中之一,為了說明問題,這裏普及一下什麼是八脈交會穴?

八脈交會穴是人體奇經八脈與十二正經脈氣相通的八個腧穴,稱為八脈交會穴。

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那麼什麼是奇經八脈呢?奇經八脈是任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈的總稱。它們與十二正經不同,既不直屬臟腑,又無表裏配合關係,其循行別道奇行,故稱奇經。

其功能有二:

1、溝通十二經脈之間的聯係;

2、對十二經氣血有蓄積滲灌等調節作用。中醫認為奇經八脈就是人體的生命線,而這八脈上的要穴就像是“核反應堆”,只要你每天去按摩八脈上的要穴,以穴通經,以經通脈,就會感覺到日光照耀著整個身體,人體仿佛有了一股清陽之氣,這才是我們真正少生病、不生病的萬應靈丹。而臨泣穴就是奇經八脈上的很重要的主穴之一。

足臨泣穴往往被歷朝歷代的醫家所忽略,而道家非常重視這個穴位。該穴名意指膽經的水濕風氣從上向下在此化雨冷降。氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般,故而得名臨泣。足臨泣穴在哪裏?

(臨泣穴)

足臨泣穴位於足背外側,當足四趾本節(第四趾關節)的後方,小趾伸肌腱的外側凹陷處。它不但是膽經上的要穴,還連通帶脈。

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帶脈是沿人體肚臍一圈,像是人體正中係了一條玉帶,能約束縱行之脈,增強經脈之間氣血運行的聯係,也是關乎人體健康非常重要的一條保健經脈。所以,足臨泣穴是一個調一穴而梳理兩經脈的妙穴。

雖然足臨泣穴並不能真正打通我們的任督二脈,但它給我們身體帶來的好處是不能被忽略的。下麵介紹足臨泣穴的妙用:

1.緩解足痛。女性時常訴苦,長時間穿高跟鞋倦累異常,其實治療穿高跟鞋倦累感,只要指壓“臨泣”就有效。

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具體方法是,首先找準穴位,一邊吐氣一邊強壓6秒鐘,重復20次即可。

2.診斷膽囊病變。臨泣穴不僅有治病的效果,還有診斷的功能。平時點按足臨泣穴,如果感覺疼痛,就要註意一下膽囊是否有息肉或者炎癥。

3.瀉肝膽之氣。最常見的是清晨起床後口苦咽幹,這是典型的少陽病,體內有熱,可以在臨睡前點按此穴,瀉肝膽之氣以降逆。

4.定喘。如果有氣喘的人,這個穴位還有定喘的功效。在臨床上使用小柴胡顆粒配合點按足臨泣穴,往往起到事半功倍的醫療效果。

5.治療月經. 配合脾經的三陰交穴位以及任脈上的中極穴,可以治療月經不利不調的癥狀。

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【按摩足臨泣穴位的作用與好處】

1、治膽經頭痛、眼疾、中風、目外眥痛、目眩、頭痛、齒痛等;

2、治腰痛、肌肉痙攣、膽囊炎、神經官能癥、瘧疾、足跗腫痛、中風偏癱,痹痛不仁、腿疼等;

3、治高血壓、月經不調、失眠、乳腺炎、乳腺增生、呼吸困難、怕冷癥、腹氣上逆、腸結石等;

作用功效:清頭目、利胸脅、祛風、瀉火。

穴位配伍: 配三陰交穴治痹證;配三陰交穴、中極穴治月事不利。配丘墟穴、解溪穴、昆侖穴,有通經活絡,消腫止痛的作用,主治足跗腫痛。配風池穴、太陽穴、外關穴,有祛風活絡止痛的作用,主治偏頭痛。配乳根穴、肩井穴,有清熱解毒,消腫止痛的作用,主治乳癰。

《大成》:乳腫痛,足臨泣。 《圖翼》:主治胸滿氣喘,目眩心痛,缺盆中及腋下馬刀瘍,痹痛無常。 《金鑒》:中風手足舉動難,麻痛發熱,筋拘攣,頭風腫痛連腮項,眼赤而疼合頭眩。

【穴位療法及註意事項】

按摩手法:一麵緩緩吐氣一麵輕輕按摩,左右各按多次就能去除疼痛。

按摩臨泣穴還可以去除穿高跟鞋的倦累感。

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近幾年流行足療,說明足底按摩確實對人體保健效果不錯。對於沒時間做足療的朋友,建議不妨睡前點揉一會兒臨泣穴,很快就通體舒泰,一身的疲勞就緩解了。

 

 

 

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