眼睛乾澀、疲勞怎麼緩解?分享四條護眼常識,看看你知道幾條。

 

 

 

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眼睛乾澀、疲勞怎麼緩解?分享四條護眼常識,看看你知道幾條。 觀看人數:2432  

 

眼睛乾澀、疲勞怎麼緩解?分享四條護眼常識,看看你知道幾條。

1、熱毛巾敷眼10分鐘

專家提醒:熱敷可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。

        

2、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

專家提醒:茶葉含豐富胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預防乾眼症。

        

3、溫水沖洗眼睛

專家提醒:注意保證水的清潔,否則不夠潔凈的水也會導致眼病。

        

4、打嗬欠、含酸梅

專家提醒:利用打嗬欠流淚潤眼固然可行,但並不是想打就能打。

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有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

        

專家提醒:眼藥水是否能潤眼,要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對症治療。        

 

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