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不能和香蕉一起吃的5種食物,你知道幾種?
香蕉是每個家庭中經常購買的,生活中常見的一種水果,但是,想要吃的健康,還要來了解一下香蕉,掌握一些知識。香蕉是產自亞洲東南部的一種水果。裡麵含有豐富的蛋白質,糖,鉀,維生素A和C以及豐富的膳食纖維,是

不能和香蕉一起吃的5種食物,你知道幾種?

 

 
 

不能和香蕉一起吃的5種食物,你知道幾種? 觀看人數:9719  

 

香蕉是每個家庭中經常購買的,生活中常見的一種水果,但是,想要吃的健康,還要來了解一下香蕉,掌握一些知識。

香蕉是產自亞洲東南部的一種水果。裡麵含有豐富的蛋白質,糖,鉀,維生素A和C以及豐富的膳食纖維,是很好的營養品,但並不是所有人吃香蕉,或者隨便吃都是有營養的。

一:適宜人群:1.絕大多數的人都是可以多吃香蕉的,尤其是那些口舌乾燥,喉嚨幹痛,飲酒過度的人。2.對出現便秘,大便帶血的人群有一定的治療作用。

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3.對於高血壓,動脈硬化的人群有幫助。4.可解決睡眠不好的問題。

二:禁忌人群:腹瀉者和脾胃虛寒的人應謹慎食用,腎不好的人群也不要碰。

三:不能同食的食物:

不能和香蕉一起吃的5種食物,你知道幾種?

土豆和香蕉:會導致臉上生斑。

紅薯和香蕉:引起腹脹,腹痛,嚴重破壞體內營養平衡。

酸奶和香蕉:產生大量的致癌物質(水果沙拉最忌諱的食物之一)。

西瓜和香蕉:刺激腸胃,出現嚴重腹瀉狀況。

芋頭和香蕉:破壞胃粘膜,引起脹痛。

四:同食營養價值較高的食物:

冰糖和香蕉:防癌抗癌,潤腸通便。

蘋果和香蕉:防止鉛中毒,兒童可多吃。

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不能和香蕉一起吃的5種食物,你知道幾種?

3.李子和香蕉:潤肺滑腸,美容養顏。

4.芝麻/燕麥和香蕉:提高體內血清含量,改善睡眠。

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