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天然防血栓「藥」,每天吃兩顆,血管超乾淨
天然防血栓「藥」,每天吃兩顆,血管超乾淨 都說藥補不如食補,特別是對於血栓這種長期積累的病變,食物是更好的選擇,是藥三分毒,多多少少都有點副作用,所以食補是我們最好的選擇。對於患有血栓的人群來說,最好

天然防血栓「藥」,每天吃兩顆,血管超乾淨

 

 
 

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天然防血栓「藥」,每天吃兩顆,血管超乾淨

都說藥補不如食補,特別是對於血栓這種長期積累的病變,食物是更好的選擇,是藥三分毒,多多少少都有點副作用,所以食補是我們最好的選擇。

對於患有血栓的人群來說,最好的天然防栓「藥」就是核桃~

天然防血栓「藥」,每天吃兩顆,血管超乾淨

核桃含有豐富的不飽脂肪酸,經常食用核桃,不會升高血糖、血脂,還能減膽固醇的吸收還能潤滑腸道。適合三高人群食用。核桃中含有精氨酸,有助於減少動脈硬化、還含有抗氧化劑和α-亞麻酸,有助於動脈健康。長期食用核桃能使血管內皮細胞功能良好,能防止血栓、調節炎症和控製血壓,對預防心臟病和控製血糖具有積極意義。

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一、抗衰老之王

核桃仁有著「萬歲子」、「長壽果」之稱因為其中富含維生素E,可使細胞免受自由基的氧化損害。抗衰老!

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二、固本之王

腎是健康之本,核桃就是一種非常好的固本之物。睡前吃核桃可以起到溫腎納氣的效果

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三、安神之王

核桃中含有相當多的褪黑素,這種物質能很好的對人體的睡眠進行有效調節。睡前來兩顆,安神補氣!

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四、健腦之王

核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要營養成分,常食核桃有益於大腦的營養補充,可健腦益智養神。老人小孩都適用!

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下麵小編給大家推薦一款健腦湯:香菇花生核桃煲雞腳

材料:香菇,花生,核桃肉,生薑,雞腳。

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雞腳焯水,上述食材放入過鍋中燉煮2小時,調味即可有安神健腦的功效,老人小孩都愛吃味道鮮美。

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