請稍候網頁載入中:
冬瓜全身都是寶,就連瓜皮都是一種藥!你知道嗎?
冬瓜全身都是寶,就連瓜皮都是一種藥!你知道嗎?。 夏天防暑清熱,如果你不能吃苦味,大可不必祯著頭皮吃苦瓜ㅫ有一種清甜的瓜,叫做冬瓜,最合適你吃,其解暑作用伬窄苦皌差。經常吃冬瓜"還有很多其他好處,因.

冬瓜全身都是寶,就連瓜皮都是一種藥!你知道嗎?

 

 
 

冬瓜全身都是寶,就連瓜皮都是一種藥!你知道嗎? 觀看人數:31  

 

冬瓜全身都是寶,就連瓜皮都是一種藥!你知道嗎?

夏天防暑清熱,如果你不能吃苦味,大可不必硬著頭皮吃苦瓜。有一種清甜的瓜,叫做冬瓜,最合適你吃,其解暑作用不比苦瓜差。經常吃冬瓜,還有很多其他好處,因為它的皮、肉、籽、瓤均有藥用價值,尤其是帶皮吃冬瓜對夏天養生最好。

冬瓜全身都是寶,就連瓜皮都是一種藥!你知道嗎?

冬瓜一身都是寶

1、冬瓜肉

白花花的的冬瓜肉,不含脂肪,低熱量,低鈉,具有清熱、利尿、消腫、減肥的良好功效。對於罹患動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫等疾病,吃冬瓜可以緩解症狀,有利於疾病的恢復。

sponsored ads
sponsored ads


2、冬瓜瓤

新鮮冬瓜瓤,也有清熱止渴、利水消腫的作用,常被用於暑熱病、口渴煩躁等病證,煎水外用可調治皮膚化膿性感染。白糖醃冬瓜瓤,是很多人兒時的一道美味小吃。

冬瓜全身都是寶,就連瓜皮都是一種藥!你知道嗎?

3、冬瓜皮

很多人平時吃冬瓜都是削皮的,這種吃法純屬浪費,把寶貝都扔了。冬瓜皮有消暑健脾、利水消腫的作用。天氣熱出汗多,容易尿少尿黃、排尿不暢,吃冬瓜皮最適合不過。冬瓜帶皮煮湯,能令消腫利尿、清熱解暑作用翻倍。冬瓜皮煮水泡腳,還能去除腳氣腳臭。應注意,營養不良導致的虛腫不宜食用冬瓜皮。

4、冬瓜籽

冬瓜籽,不僅是一味清肺化痰的好藥,還因亞油酸等不飽和脂肪酸,可以潤澤皮膚。更重要的是,冬瓜籽含皂甙0.68%、尿素、尿素分解酶、瓜氨酸、組氨酸、蛇麻脂醇、甘露醇,β-穀甾醇、維生素B1,有助於降低血脂和膽固醇,起到防止心血管病的作用。

sponsored ads
sponsored ads


冬瓜籽晾乾後直接吃、炒著吃、連皮帶籽打汁喝,都是不錯的選擇。

冬瓜全身都是寶,就連瓜皮都是一種藥!你知道嗎?

夏天怎麼吃冬瓜

炎炎夏日吃冬瓜,推薦帶皮一起做成冬瓜薏米大骨湯、冬瓜海帶排骨湯。兩款湯水可以為人體補足流失的水分,還能清熱降溫。當然,燜冬瓜、炒冬瓜、釀冬瓜隨個人喜好,做成下飯菜也不錯。

不過,吃冬瓜也不是百無禁忌,這兩個吃瓜「秘密」你一定得知道。

sponsored ads
sponsored ads


1、冬瓜不要輕易搭配紅豆或鯽魚,因為三者都是利水消腫的食材,同時食用容易造成尿量增多,對腎臟、膀胱不好。

2、煮冬瓜不要放醋。醋雖然健康,但會破壞冬瓜所含的營養成分,降低食用價值。

 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦


01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作