重要!吃蔬果千萬別忘了削皮!4 種果蔬連皮吃致癌要命毀健康!分享~

 

 

 

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重要!吃蔬果千萬別忘了削皮!4 種果蔬連皮吃致癌要命毀健康!分享~ 觀看人數:2814  

 

重要!吃蔬果千萬別忘了削皮!4 種果蔬連皮吃致癌要命毀健康!


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(圖片來源)

 

重要!吃某些蔬菜水果一定要削皮唷~

快來看看有那些吧...

 

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馬鈴薯皮

馬鈴薯皮裡含有配糖生物鹼,

這種有毒物資幾乎全部集中在馬鈴薯皮裡。

假如大量食用,可引發嘔吐、頭暈、腹瀉等症狀。

有些人愛好用帶皮馬鈴薯燒牛肉吃,

而帶皮馬鈴薯即使煮熟後,

仍然存留配糖生物鹼。

就算是熟後剝皮吃,

有毒物資也會滲進到馬鈴薯內,

同樣會引發食品中毒。

 

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(圖片來源)

 

柿子皮

成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸,

這種物資吃起來會感到「澀澀的」。

鞣酸在胃酸的作用下,

會與食品中的蛋白質起化合作用天生沉澱物,即柿石。

這種物資很輕易引起上腹部不適、

飽脹、食慾不振等症狀。

因此,不要吃未往皮的柿子,

也不要空腹吃柿子。

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紅薯皮

紅薯長期生長在地下,

其表皮與土壤直接接觸,

很多有害物資被吸收在紅薯皮中。

且紅薯皮含鹼多,

食用過多會引起胃腸不適。

一些經營烤紅薯的攤主為節儉本錢而選用焦炭作為燃料,

發生的二氧化硫等有害物資也很輕易沉積在紅薯皮中,

連皮吃易致癌。

 


 

荸薺皮

荸薺常生於水田中,

它的皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物,

同時還含有寄生蟲。

如生吃荸薺皮,會引發腹瀉、嘔吐等不適症狀。

此外,要注意的是,

荸薺中含澱粉較多,

糖尿病患者也應慎食。

 

生活中,許多食物有優點有缺點,

小心別誤食,傷害到自己健康唷~

 

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