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[藕汁+雞蛋]不到二周就逼走頸椎病,頭不再暈了,手也不麻了
藕汁雞蛋不到二周逼走頸椎病頭不暈了連手麻也不見了頸椎病大多發生於中老年人上個世紀80年代頸椎病的發...

[藕汁+雞蛋]不到二周就逼走頸椎病,頭不再暈了,手也不麻了

 

 
 

[藕汁+雞蛋]不到二周就逼走頸椎病,頭不再暈了,手也不麻了 觀看人數:1301  

 

藕汁+雞蛋,不到二周,逼走頸椎病,頭不暈了,連手麻也不見了!

頸椎病大多發生於中老年人。上個世紀80年代頸椎病的發病高峰年齡是55歲,90年代是49歲,而目前頸椎病高發年齡已提前到了39歲,呈現出越來越年輕化的趨勢。現如今,已經成為上班族的職業病,頸椎病帶來的危害也是不可估量的,及早預防和治療,是對我們自己的身體負責。

想要緩解頸椎病帶來的痛苦,我們先來了解一下它的發病原因:

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1、過度勞累

現在的上班族需要長時間麵對電腦工作,還有很多人習慣躺在床上玩手機,這些習慣都會引發頸椎病,因為長期低頭保持同一動作,會造成肌肉韌帶疲勞,久而久之出現脖子酸疼、頭暈等症狀。

2、超負荷體育鍛鍊

一般情況下,正常的運動量是有利於健康的,但是,超負荷的體育鍛鍊則會導致人出現頸椎方麵的問題,如經常翻筋鬥或是做倒立運動的人,經常做此類運動會造成頭頸部負荷加重,進而引起頸椎病的問題。

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3、姿勢不良

趴在桌子上睡覺不利於頸椎的放鬆,而坐站姿,以及睡姿不正確也會引發頸椎疾病,所以日常生活中需要多留意自己的姿勢,避免頸椎病的出現。

得了頸椎病應該怎樣治療?

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1、黑豆棗杞湯

材料:野黑豆30克,小紅棗30克,枸杞子10克,桑寄生10克,鹽適量。

做法:桑寄生用水煮取汁,去掉藥渣。將洗凈的野黑豆、小紅棗、枸杞子放入湯中,待豆煮爛即可。每日一劑,分次飲完。

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功效:有補益肝腎、益脾氣、強筋骨、祛風濕的作用。適用於膝關節骨關節炎的骨節酸痛,關節腫脹,頸肩活動不利的患者。

2、三七藕蛋羹

材料:三七3克,雞蛋2個,鮮藕汁50毫升,食鹽、豬油少許。

做法:將三七研末,鮮藕汁加水適量,煮沸後將三七末、生雞蛋打破沖入汁內攪勻,加入食鹽及油煮沸片刻即成,佐餐,每日1次,連服1周為1療程。

功效:有活血養血、止血止痛、益胃止血、健脾散瘀的作用。

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適用於老年落枕,頸椎病,肩周炎等。

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中藥外敷也是目前治療頸椎病相對安全有效的方式,百年中醫名方「鄭州絡通萬康」,以通關節、通筋骨、通脈絡為理論,結合中醫藥疏風、散寒、健脾、固本、溫經、通絡、活血之功效,由內而外徹底治癒頸椎病。據了解它在治療滑膜炎,半月板損傷,頸肩腰腿疼痛等骨科疾病方麵療效很突出,一般2-3個周期就能痊癒,在陶 宔上就能找到,很方便,可以試試。

頸椎病怎麼鍛鍊?

1、遊泳

遊泳的時候為了方便呼吸,頭部是仰起來的,這個時候水的壓力也會按摩頸椎部位,加上頭部的抬起力量,可以對頸椎有很好的舒緩作用,這個鍛鍊適用於所有人。

2、打羽毛球

這個鍛鍊方法不太適合老年人,但對年輕人、學生、白領人士非常適合,不僅活動頸椎,而且活動肩膀、腿部等多器官,是一種有氧性的綜合性鍛鍊。

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3、靜坐鍛鍊頭部運動

比如,前後左右的點頭搖擺頭部,不停的仰頭做後伸性鍛鍊,都是非常不錯的鍛鍊方法,對一些行動不便和沒有多餘時間鍛鍊的人,非常適合,即便是在辦公室也不受影響。

參考來源

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文章來源: https://life.beeper.live/cat/31/node/1181618

 

 

 

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