注意了!「肩頸僵硬」可能導致「自律神經失調」,但「指壓、刮痧」只會累積傷害並進而讓肌肉鈣化!

 

 

 

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注意了!「肩頸僵硬」可能導致「自律神經失調」,但「指壓、刮痧」只會累積傷害並進而讓肌肉鈣化! 觀看人數:442  

 

不可輕忽肩頸僵硬

 
對我們的身體健康來說,一個錯誤的觀念或迷思,可能導致致命的後果,而一個簡單正確的觀念和行動,卻能使我們常保身心健康,遠離病痛,輕鬆愉快地擁抱彩色人生。

你有這些症狀嗎?

絕大多數的重症都是從不起眼的小病痛開始的。現代人普遍處於緊張忙碌的高壓狀態,身心所面臨的內外壓力原本就大,再加上來自環境與科技帶來的有形無形的傷害,以及長期缺乏運動,而致使頭痛、過敏、胃痛、失眠、落枕、手腳冰冷、肩頸僵硬、疲倦⋯⋯等症狀, 成為幾乎人人都會舉手喊「有」的常見病痛。
 
上述這類病症多半不會持續太久,甚至只要服用成藥即可暫時壓下不適感,因此很容易被人們輕忽漠視,而錯失了治療時機,導致不可挽回的嚴重後果。

指壓、刮痧等刺激性作法,只會累積傷害
試想,當肩頸已經承受了很大的壓力,很僵硬很緊繃了,這時候如果還用激烈的蠻力去對待它、拍打它、刺激它,情況會更好還是更糟?沒錯,當然是更糟了。
 
有人習慣在痠痛時,利用指壓、刮痧等刺激性的方式來解決,當下可能會因為神經遭受破壞,或是肌肉層早已鈣化而喪失痛覺,而產生症狀已獲得改善的錯覺。

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但隨著施壓次數的累積,每次都需要再出更大的力氣才會有感覺。如果你的情況如此,要小心了!這都是肌肉鈣化、神經正在萎縮的警訊。
 
尤其是肩胛內密布著神經及血管,牽一髮便可動全身。採用傷害性的治療方式會使狀況更嚴重,況且人體的神經及肌纖維細胞一旦被破壞就不會分裂再生,因此這種刺激性療法造成的永久性傷害,對健康的危害遠超過你的想像。

不直接在痛處下手,避免二度傷害
「林蓓莉順氣健康法」便是從根源處著手,來化解肩頸僵硬及其可能導致的可怕後果,而且能為身體帶來正面的效果:
 
(1)「不直接在痛處下手」,以柔和、疏通的「放鬆、紓解、安撫、排放、引導」五大手法來釋放壓力、排出毒素。
(2)循序漸進放鬆關節、韌帶及肌肉層,運用肢體活動的能量變化, 做到肉體與能量的調和。

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(3)以自然法則為根、能量及人體自然機轉為本,深入剖析病因, 並由病根著手,真正提升身心的健康狀態。
 
人體的運作,如同呼吸一樣,需要有進有出,才能正常而順暢地將能量及壓力進行調整與排解。本書所介紹的「林蓓莉順氣健康法之肩頸釋壓操」動作輕鬆簡單,沒有副作用,每個人都能隨時隨地輕鬆順一下。只要持之以恆,你會發現自己恢復容光煥發、神清氣爽,每天都有更好的進展和改變。

鬆肩頸斷百病根的原理
肩頸和胸口在有形的生理層面及無形的能量層面來說,皆屬核心部位。
 
前面說過,此部位包括最重要的兩個生命密碼,一是大宇宙的能量要進入人體這個小宇宙的關口,也是先天能量進入人體後,經由中樞神經運行至全身的重要路徑;另一個則是維繫生命、掌管氣血運行的心和肺。
 
從腦部延伸而下的神經係統,需要經過頸部、肩膀才能延伸分布至全身各處,肩頸就是這個至關重要的閘口。試想,如果一座水庫在上遊最重要的關卡淤積了泥沙的話,下遊自然無法充分獲取水源得到灌溉。

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肩頸僵硬就好比我們人體最重要的關卡淤積堵塞,大腦傳遞給神經係統的電波、訊息因而產生幹擾障礙,訊號斷續、錯亂,甚至中斷。如同網路或手機收訊不良,因而導致身體各項機能、係統失常、毀損, 好比電腦主機當機,你再怎麼用力敲打鍵盤也沒轍。

順氣、鬆肩頸, 斷除可能引發的各種難纏疾症
因肩頸僵硬導致自律神經失調而可能延伸的相關病症,大致整理如下:
 
自律神經失調相關後遺症

全身症狀 倦怠、疲勞、缺乏食欲
頭部 頭暈、頭痛、頭部發麻、發燙感
眼部 眼睛疲勞、淚眼、視線模糊、眼睛乾澀
耳部 耳鳴、耳阻塞感
口部 口乾、口渴、口內疼痛、味覺異常
喉嚨 阻塞感、異物感、發癢、長期咳嗽
發麻、發抖、發冷、感覺異常
麻木、發冷、疼痛、肌肉跳動
肌肉、關節 頸部緊繃痠痛、肩膀緊繃痠痛、肌肉疼痛、下背痠痛
呼吸器官 呼吸困難、不自主深呼吸或嘆氣
心臟 心悸、心臟無力感、胸悶、胸部壓迫感
血管循環 血壓起伏大、臉部潮紅燥熱、暈眩、血氣上衝
消化器官 噁心、嘔吐、胃痙攣、腹脹疼痛、便秘或腹瀉
膀胱 頻尿、排尿不易、殘尿感
生殖器 性功能障礙
皮膚 盜汗、皮膚乾燥、全身發癢或發燙
睡眠 入睡困難、淺眠或多夢、白天賴床睏倦
身心症狀 恐慌、焦慮不安、憂鬱、注意力不集中、記憶力減退

原文出自:http://www.books.com.tw/products/0010705679http://www.books.com.tw/products/0010719787

 

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