酒後解醉別再信偏方!「奇亞籽」這樣吃,迅速排毒、重建電解質,戰勝「宿醉」

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

酒後解醉別再信偏方!「奇亞籽」這樣吃,迅速排毒、重建電解質,戰勝「宿醉」 觀看人數:3259  

 

相信許多人都曾經有過宿醉的痛苦經驗,但您知道怎麼樣才能有效又快速的擺脫宿醉嗎?

根據《1 Million Health Tips》網站的報導,除了食用一些輕食和大量飲水外,有一些美味又健康的解宿醉果昔能幫助身體快速解毒、重建電解質和調節pH質。

 1. 香蕉杏仁果昔

材料:

  • 1根香蕉
  • 1.5杯杏仁牛奶

做法:

把所有材料加入攪拌器中充分打勻約2分鐘後即可立即飲用。

 2. 奇亞籽果昔

材料:

  • 1根小型香蕉
  • 1杯希臘優格
  • 1杯椰子水
  • 半杯冷凍菠菜或甘藍菜
  • 半杯新鮮或冷凍藍莓
  • 1匙椰子油
  • 1匙奇亞籽
  • 些許肉桂和蜂蜜
  • 些許冰塊

做法:

把所有材料加入攪拌器中充分打勻約2分鐘後即可立即飲用。

健康益處

  • 香蕉-鉀有助於緩解胃部不適
  • 希臘優格-優格中的益生菌有助於促進消化平衡
  • 菠菜或甘藍菜-幫助身體排毒、平衡酸鹼
  • 藍莓-藍莓含有強大的抗氧化劑,有助於緩解酒精對身體造成的傷害
  • 椰子油-平衡葡萄糖水平和促進大腦功能
  • 奇亞籽-改善消化平衡
  • 蜂蜜和肉桂-舒緩情緒

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作