她把葡萄乾煮水喝,結果萬萬沒想到…身體發生了這些變化,太神奇了!

 

 

 

google廣告

google廣告

 

google廣告

google廣告

她把葡萄乾煮水喝,結果萬萬沒想到…身體發生了這些變化,太神奇了! 觀看人數:16760  

 

葡萄乾具有這些神奇功效

「補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴

益氣逐水利小便,滋腎益肝好臉色」

很多人以葡萄乾為零食吃,對身體好處多!

吃葡萄乾我們膽固醇正常了

葡萄乾中含有不少降低膽固醇的成分,假如每天攝入400卡熱量的葡萄乾,就可以有效降低8%的血液中膽固醇含量。

推薦吃法

400卡葡萄乾/天=120克葡萄乾

吃葡萄乾我們血壓正常了

葡萄乾中含有很多種抗氧化劑和膳食纖維,尤其是鉀的含量非常高。
 

抗氧化劑可以抗擊自由基對人體的侵害,膳食纖維可以降低血管硬化的危險,從而達到降低血壓的現象。
 

推薦吃法

每天三次,每次約60粒,連續吃大概2個月左右,可以明顯降低血壓。
 

吃葡萄乾我們不得心臟病了

眾所周之,常喝葡萄酒有益心臟健康。

sponsored ads
sponsored ads




那麼吃葡萄乾也有益心臟嗎?據英國《每日郵報》最新報道,美國一項最新研究稱,吃葡萄乾的確有助於降低心臟病危險。
 

葡萄乾是多種抗氧化劑的重要來源,這些抗氧化劑有助於乾擾膽固醇吸收,進而起到防止心臟病的作用。
 

推薦吃法:

葡萄乾甜酒粥

食材:大米150克,甜酒、葡萄乾各適重。
 

做法:

1.把大米、葡萄乾分別洗凈;

2.往鍋內放清水,加入大米用大火燒開,再用小火熬煮成粥;

3.放甜酒、葡萄乾煮至黏稠即成。
 

吃葡萄乾女人氣色好起來了

女性由於每月一次的生理期失血,極易患輕度貧血、氣血不足,出現臉色慘白、手腳冰涼的現象。
 

而葡萄乾中含有很多的鐵,對於很多缺鐵性貧血的朋友以及婦女和兒童,都是非常好的。

推薦吃法

每天吃一小把,約30g~40g左右,堅持吃一段時間(至少15天以上),會發現月經不痛、而且手腳也暖和起來。
 

吃葡萄乾我們遠離癌症了

葡萄乾中含有一種稱為白藜蘆醇的成分,它能有效地防止細胞惡變或抑製惡性腫瘤的增長,起到抑製癌症的作用。

推薦吃法:

醋泡葡萄乾

將葡萄乾放入密封罐中,倒入漫過葡萄乾的食醋泡一夜即可開始食用。

每天一勺,長期食用,提高人體代謝機能、消除疲勞、消除多餘脂肪。

sponsored ads
sponsored ads



 

看到這,相信大家都對葡萄乾的好處有所了解。

但有一種吃法很多人都不知道,效果卻非常好:葡萄乾煮水喝,補肝腎,清肝毒。
 

經常吃藥

累在肝臟的毒素喝它可以排出

其實將葡萄乾泡在水裡更能發揮它的作用,通過減少糖分可以凈化你的肝臟。
 

作用原理

葡萄乾水最神奇的地方在於,它可以促進肝臟健康,通過其特定的在肝臟的生化反應過程,幫助它更有效的排除血液中的毒素。
 

葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源,它有足夠的能力減低體內毒素的累積。

sponsored ads
sponsored ads



 

所以,按照下麵所說的這個辦法,用上大概一周的時間,還你一個更加健康的肝臟。
 

葡萄乾水

材料:400毫升左右的水;150克左右的葡萄乾。
 

(最好是選擇深顏色的葡萄乾,不要太硬也不要太軟,硬度適中就好,在用之前將它們清洗乾凈。)

製作過程:

先將水煮開,再放入葡萄乾,一起煮20分鐘左右,然後關火,將葡萄乾水放在容器中晾置一夜。
 

第二天早上,將葡萄乾從水中撈出,去除水中的雜質成分後就可以飲用了。
 

記住最好是空腹喝,喝完後等半小時左右再進食,這對你的身體有好處。
 

葡萄乾水沒有什麼副作用,只要情況允許,你可以一直保持這個習慣,你的肝臟一定會更加健康。
 

常吃葡萄乾,還能改善眩暈、乏力、心悸、氣短等問題!

 

google廣告

google廣告
 

google廣告

google廣告

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 

01廣告刊版插入



這裡滾動定格

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作