不想長皺紋,做好4件事,年輕又漂亮

 

 

 

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不想長皺紋,做好4件事,年輕又漂亮 觀看人數:676  

 

皺紋可以說是最直觀的麵部變化表現之一,抬頭紋、魚尾紋、川字紋、眼部皺紋、法令紋、頸部橫紋等等,種類豐富得簡直就像「報菜名」了。

        

雖然愛美之心人皆有之,但是為了抗皺去嘗試網上那些不靠譜的「抗皺秘方」,很容易對皮膚造成更多的傷害。

那麼,想要變美,怎麼做才靠譜?做好下麵這些事,變美就是分分鐘的事。

1、減少跟太陽的「接觸」        

並不是讓大家直接宅在屋子裡不出門,而是陽光確實會讓皮膚更容易衰老。如果你有事出門在外,可以塗抹防曬霜或者打遮陽傘,這些方法都可以減少和陽光的直接接觸。

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2、想「抗皺」請少些眯眯眼        

當你經常會重複地做一些誇張的表情時,這樣的動作很容易在臉上產生溝壑,而這正是皺紋的前身。這些動作中最經典的就是——眯眯眼。

在你眯眼的時候,很容易加深眼周圍的皺紋,而佩戴舒適的太陽鏡不僅可以解決這個問題,還能夠防止你眼部周圍的肌膚遭到太陽的暴曬。

        

3、戒菸        

俗話說「吸菸的女人大都是美麗的也是傷感的,堅強的外表下藏著一顆脆弱的心」。但是這也不能減輕吸菸本身對於身體加速衰老的危害,因為吸菸會破壞皮膚中的膠原和彈性纖維。吸菸一時爽,皺紋跑不了。

4、想要皺紋少,臉色好,常喝三紅赤沙粉        

想要皺紋少,氣色好,《神農本草經》裏有一個食方,就是三紅赤沙粉。材料:紅豆45克,紅棗10克,紅米22克,核桃10克 ,將它們一起磨成三紅核桃粉,早晚沖一杯。紅棗含有豐富的維生素,果糖和胺基酸。

紅豆有很強的利水除濕作用,而且其中鐵元素豐富,能預防貧血,強健體質,擁有好氣色。

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紅米富含鐵質,常用來補血及預防貧血;核桃則可活血調經、祛瘀生新,幫助調理血分瘀滯,有調理月經的作用。

        

經常喝三紅赤沙粉,能使女性臉色紅潤,改善皮膚蠟黃,麵色蒼白等問題,不僅補血養氣,還可以養顏美容,如果你經常熬夜,使用電腦或手機,建議也要多喝它。

此外,睡好美容覺,適度清潔麵部皮膚,對保持皮膚光滑彈性都有幫助。

 

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